Причины целлюлита

Что такое целлюлит?

«Апельсиновая корка» — так ещё называют целлюлит, который знаком многим женщинам. Бугорки, впадины, неровности кожи на бедрах, ягодицах, иногда на руках, животе и плечах заставляют многих дам комплексовать по этому поводу. Почему же когда – то почти идеальная кожа становится столь непривлекательной? В чем причина появления «апельсиновой корки» и что такое «целлюлит»?

Рассмотрим причины появления целлюлита:

• Генетическая предрасположенность;
• Нарушение кровоснабжения;
• Гормональные нарушения или естественные изменения гормонального фона (в период беременности или полового созревания, в климактерический период или период применения гормональных препаратов);
• Неправильное питание;
• Малоподвижный образ жизни;
• Вредные привычки (курение, поедание большого количества пищи перед сном);
• Стрессы;
• Избыточный вес.

Но тревогу нужно бить лишь тогда, когда у вас явно выраженный целлюлит, который может свидетельствовать о заболеваниях подкожной жировой клетчатки. Ведь с точки зрения медицины, «целлюлит» — это изменение в подкожно – жировом слое, которое ведет к неправильной, нарушенной циркуляции крови, а затем — к образованию узлов жировых клеток, что впоследствии приведет к фиброзу тканей – появлению апельсиновой корки.

Медики считают, что небольшие проявления «апельсиновой корки» для взрослой женщины — вполне нормальное явление, и бороться с ним не стоит. Но поддерживать себя в тонусе должна каждая женщина.

С медицинской точки зрения, целлюлит – это особенности кожного покрова (в основном в области бедер, ягодиц и живота), выраженные в виде бугристости и неравномерного поверхностного слоя кожи.

Обусловлено это нарушением циркуляции крови благодаря закупоркам и застою жидкости и неравномерного распределения подкожного жира.

Человеческому организму для полноценной жизнедеятельности нужна энергия и её запасы для
непредвиденных обстоятельств. Жировая ткань – самая энергоёмкая в организме и именно она рассматривается
как неприкосновенный запас энергии. Капельки жира накапливаются в жировых клетках – адипоцитах.
Количество жировых клеток у каждого человека строго определённое количество, которое формируется к
пятилетнему возрасту и всю оставшуюся жизнь не меняется.

Одна из главных особенностей адипоцитов – они могут сильно увеличиваться в объёмах. Вот мы и
подошли к механизму формирования целлюлита. В организм современного человека поступает излишнее
количество многих микроэлементов, часть из которых есть возможность переработать, часть вывести из
организма естественным путём, а с частью неизвестно что делать.

Организм нашёл выход, всё лишнее он направляет и складирует в жировых клетках, которые увеличиваются в
объёмах и дают толчок к развитию целлюлита. Разрастаясь в размерах, адипоциты пережимают лимфатические и
кровеносные сосуды, резко замедляя обмен веществ в соответствующих зонах.

В результате создаются
идеальные условия для накопления в подкожно-жировой клетчатке различных компонентов пищи (консерванты,
эмульгаторы, красители, заменители вкуса и так далее) и капелек жира.

Внешне эти накопления выглядят бугорками и узелками на коже.
.

Причины целлюлита

Современная медицина и косметология считает основной причиной целлюлита недостаточную работу гормональной системы, в частности, основного женского полового гормона эстрогена.

Эстроген, помимо других полезных функций, заботится об эластичности сосудов. А это означает, помимо прочего, нормальный кровоток с полноценным снабжением тканей питательными веществами и кислородом.

При нарушении выделения эстрогена или его недостатке (при совпадении и других факторов) циркуляция крови несколько ухудшается. И первыми такое ухудшение начинают на себе испытывать области с плохим кровоснабжением.

Получается замкнутый круг. Недостаток эстрогена ухудшает кровообращение из-за снижения эластичности сосудов. А плохое кровоснабжение определенных областей тела снижается способность эстрогена активно влиять на состояние сосудов.

Таким образом, следующей причиной, влияющей на появление целлюлита, является плохое кровообращение в областях скопления жировых клеток (у женщин обычно это области бедер и таза).

Что может влиять на ухудшение кровоснабжения областей жировых клеток и снижение уровня эстрогена в организме?

1. Малоподвижный образ жизни. Сюда входит и сидячая работа, и малая физическая активность, и недостаток движения в течение дня. Здесь имеется в виду подвижность именно в тазобедренных суставах. Чем меньше подвижность в этой области, тем хуже снабжение кровью. Помимо этого, недостаток движения негативно сказывается и на гормональной деятельности организма.
2. Неправильное питание. Избыток в рационе питания углеводов с высоким гликемическим индексом и животных жиров увеличивает  процент жира в организме. Чем больше жира запасают жировые депо, тем выше вероятность развития целлюлита, потому что изменение состава тела в сторону жира прямым образом влияет на выделение гормонов в организме. Больше жира – меньше гормонов.
3. Курение. Мало кто осознает, что курение самым негативным образом сказывается на состоянии сосудов, вызывая их спазмы, сужение. А это означает плохую доставку кислорода и питательных веществ с потоком крови. Курение само по себе нарушает кровообращение из-за негативного влияния на состояние сосудов.
4. Плохо подобранная одежда. Одежда, стесняющая тело в области таза, также является негативным фактором, который может стать причиной целлюлита. Тесная одежда нарушает кровоток и ток лимфатической жидкости в области бедер и таза.
5. Стрессы, нервные состояния, депрессии. Данные факторы отрицательно сказываются на выделении гормонов, подавляют работу эндокринной системы. В итоге, эстрогена выделяется меньше, что создает предпосылки для развития целлюлита.

Из всего вышесказанного можно сделать следующий вывод. Для устранения причин  целлюлита необходимо наладить выделение организмом гормона эстрогена, а также улучшить кровоснабжение тазовой области и области бедер.

Для этого, как минимум, следует пересмотреть рацион питания, отказаться от курения, стесняющей одежды, а также максимально повысить двигательную активность.

Иногда, когда выделение эстрогена не затронуто, лишь изменение рациона питания и частые пешие прогулки способны довольно быстро устранить все видимые проявления целлюлита.

1. Нарушения кровотока и лимфотока из определенных областей.
2. Гормональные изменения.

«Апельсиновая корка» — это не ожирение, ведь бугры на коже встречаются и у очень стройных девушек.

Можно выделить такие причины появления проблемы целлюлита, как:

• старение;
• малоподвижный образ жизни;
• излишняя масса тела;
• вредные привычки и неправильное питание;
• принятие солнечных ванн (или попросту, загар);
• обезвоживание организма;
• аллергические реакции на пищу;
• нарушение гормонального фона;
• частые стрессовые ситуации.

1. Первая причина столь неприятного явления – это старение.

Хотя целлюлит может встречаться даже у самых молоденьких девочек, все-таки куда чаще он встречается именно у тех женщин, которые перешагнули возрастную планку в тридцать лет.

И на то есть свои предпосылки. Во-первых, по достижении тридцатилетнего возраста практически все набирают лишние килограммы.

А после тридцати процесс набора массы тела становится еще быстрее, поэтому и появляется целлюлит.

По истечении времени жировая прослойка, прикрываемая кожей, становится все толще и толще. А кожа, в свою очередь, истощается от этого, что и приводит к появлению бугорков жира на ее поверхности.

И вторая предпосылка – это потеря эластичности коллагеновых волокон. В следствии потери эластичности перегородки между кожей и жиром стягиваются и ссыхаются, при этом притягивая за собой и наружный слой эпидермиса.

В конечном итоге это и приводит к образованию характерных для липодистрофии ямок.

2. Вторая причина – это малоподвижный и сидячий образ жизни.

Для рациональной траты энергии и сжиганию жира нужно много двигаться. При физических нагрузках укрепляется сердечно-сосудистая система.

Соответственно, без нагрузки (или при ее малом количестве) кровеносные сосуды перестают нормально выполнять свои функции. Что же касается лимфооттока, то он замедляется при недостаточной работе мышц.

Эти факторы безусловно дают толчок к образованию “апельсиновой корки” на коже.

А если верить статистике, то каждый современный человек в среднем проходит около тринадцати километров в день, а иногда и того меньше.

Нередко можно наблюдать проявления целлюлита даже у самых худых людей. Но почему? Виной тому являются все те же причины.

Целлюлит: причины появления именно у худых.

• Генетическая предрасположенность;
• Курение и злоупотребление алкоголем;
• Неправильное питание;
• Малоподвижный образ жизни;
• Частые стрессовые ситуации;
• Нарушение гормонального фона;
• Возраст.

Так же к причинам появления целлюлита у худых добавляется носка облегающей или тесной одежды. Э

Тугое и эластичное белье сдавливают пах, и поэтому нарушается отток лимфы и венозной крови.

Причинами появления липодистрофии на ногах является:

• образ жизни;
• диета;
• состояние желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.

Так же беременность порою может дать толчок к образованию “апельсиновой корки” на ногах. Еще проблему целлюлита на ногах можно списать на плохую генетику. Генетически обусловленными причинами в этом случае можно считать гормональные изменения, заболевания эндокринной системы и склонность к ожирению.

Далее перейдем к вопросу о том, как же можно избавиться от целлюлита. Во-первых, нужно твердо запомнить, что лечение целлюлита должно заключаться в целом комплексе разнообразных средств и методов.

Использование чего-то одного навряд ли даст хорошие результаты. Нужно прибегать как к лекарственным препаратам и процедурам, так и к советам народной медицины, массажу и косметическим средствам.

Есть несколько факторов определяющих склонность организма к образованию целлюлита. У разных женщин
эти факторы проявляются с различной силой. Немного наблюдательности поможет вам определить «болевые точки»
или «слабые места» в собственном организме и в дальнейшем предпринимать меры по их устранению.

Первые признаки целлюлита – как не прозевать начало целлюлита?

Чтобы узнать, есть у вас начальная стадия целлюлита или нет, проведите элементарный тест. Для этого сожмите кожу бедра двумя руками и посмотрите, присутствует ли на коже характерная «апельсиновая корка».

Если – да, то у Вас начальная стадия целлюлита, когда развитие этого процесса можно остановить правильным питанием и достаточными физическими нагрузками.

Если признак целлюлита — «апельсиновая корка» — присутствует на коже даже без всякого сжатия, то у Вас уже запущенная стадия целлюлита. Первое, что нужно сделать:

• Изменить образ жизни (бросить курить, заняться спортом, полноценно спать);
• Пройти курсы лечебного массажа, а в домашних условиях использовать контрастный душ с использованием массажной щетки.
• Купить проверенные косметические средства для борьбы с целлюлитомили сделать их самостоятельно: в морскую соль добавьте 5-6 капель эфирных масел сосны. Массируйте таким «скрабом» проблемные участки кожи.
• Принимать аромаванны. Достаточно каждый раз добавлять в ванну несколько капель эфирного масла цитрусовых или чайного дерева и через какое-то время Вы заметите, как омолаживается Ваша кожа.
• Боритесь с депрессией, плохим настроением и стрессами. Ученые уже доказали тесную связь между состоянием иммунной системы и состоянием кожи. Многие знаменитости, чтобы снять стресс, занимаются йогой. Найдите свой способ снять эмоциональное напряжение.

Как известно, болезнь лучше предупредить, чем потом долго и изнурительно вести с ней борьбу. Поэтому, женщины, не дожидайтесь печальных последствий целлюлита! Любите себя и займитесь собой уже сегодня.

Целлюлит – симптомы

Характерным признаком целлюлита является наличие на определенных участках тела бугорков и ямочек, рельефность и количество которых увеличивается с возрастными изменениями организма.

Необычно холодная на ощупь кожа в местах поражения, появление больших красных пятен при малейшем напряжении также принято относить к симптомам заболевания.

Целлюлит – диагностика

Если визуально целлюлит не определяется, то есть рельефные изменения совсем незначительны, можно провести небольшой тест в домашних условиях. Он поможет понять, подвержены вы заболеванию или нет.

Надавите пальцем на любой участок бедра, если при надавливании в близлежащих тканях образуются бугристые выступы, значит, вы в зоне риска. Если кожа остается ровной – можно вздохнуть спокойно.

Хотя положительный результат теста совсем не означает, что целлюлит разовьется в обязательном порядке, проверка показывает лишь предрасположенность к нему.

Существуют и медицинские методы «измерения» целлюлита. Самый точный из них – это контактная термография. Метод основан на измерении температуры кожного покрова. Известно, что целлюлит приводит к нарушению микроциркуляции крови, вследствие этого изменяется и температура пораженного участка.

В норме у женщины показатели термографа однородные, то есть температура дермы везде одинакова. Это является свидетельством отсутствия застоя лимфы и крови.

Хирургическое лечение

На сегодняшний день существует много способов повернуть время вспять и вернуть утраченную упругость кожи. Наука не стоит на месте в этом плане.

Разрабатываются и совершенствуются все новые методики, помогающие избавиться от целлюлита. Это всевозможные экзотические и вакуумные массажи, лимфодренаж пораженных участков, использование антицеллюлитных кремов, разработано даже хирургическое лечение.

Чтобы уменьшить выраженность заболевания в домашних условиях, необходимо следовать следующим рекомендациям, которые также подходят и для предупреждения целлюлита:

— физическая активность (например, легкий бег на свежем воздухе, плавание);- правильное питание (меньше жиров, больше жидкости и витаминов);- отказ от вредных привычек;- регулярное посещение бани или сауны;- посещение массажного кабинета (хорошо себя зарекомендовал вакуумный антицеллюлитный массаж);- коррекция фигуры (соблюдайте сбалансированную диету);- откажитесь от сдавливающих видов одежды.

Естественно, чуда ожидать не стоит сразу, но, соблюдая вышеперечисленные рекомендации, вы вскоре заметите, что состояние кожи заметно улучшилось, и целлюлит стал менее выраженным.

При желании можно убрать целлюлит на ногах в домашних условиях. Однако на это уйдет немало времени.

Гораздо проще прибегнуть к операционному вмешательству. В данном случае проводится липосакция жировых отложений.

Процедура дает возможность не только снизить массу тела, но также произвести коррекцию контуров тела, получить желаемые пропорции.

Важно учитывать, что решаться на липосакцию абсолютно не рекомендуется худощавым женщинам. Даже если целлюлит у них имеется в выраженной форме.

Более того, процедура проводится лишь на поздних стадиях такой патологии. Как бы там ни было, перед проведением операции необходимо обязательно записаться на консультацию к эндокринологу.

Ведь в результате гормональных сбоев повышается риск появления жировых отложений в нетипичных участках тела.

Какие лекарственные ппрепараты используют в борьбе с целлюлитом

Лекарственные препараты от целлюлита можно разделить на несколько групп.

Первая группа – флеботропные препараты (они способствуют улучшению оттока венозной крови в конечностях). К этим препаратам можно отнести диовенор, троксерутин, эскузан, дафлон и многие другое.

Вторая группа– антикоагулянтные средства. Антикоагулянты понижают уровень свертываемости крови. Помимо таблеток сюда можно отнести и лечение пиявками.

Третья группа препаратов – это мочегонные средства. Их нужно использовать только под строгим контролем врача.

Так же при лечении целлюлита используют витамин Е, протеолитические ферменты, пентоксифиллин и не только. На практике действие этих препаратов до сих пор не доказано, хотя научные исследования говорят об обратном.

Сильный эффект при лечении липодистрофии дают гели и мази, в состав которых входит гепарин. Они способствуют улучшению микроциркуляции крови в подкожном слое.

Мази, в состав которых входит экстракт конского каштана, оказывают венотоническое воздействие.

Народная медицина и косметика

Народная медицина предлагает следующие советы для борьбы с целлюлитом.

Совет первый. Делайте обертывания с различными травами и глиной.

Для глиняного обертывания размягчите глину до состояния теста и нанесите на проблемные зоны. Дождитесь полного высыхания глиняной массы и смойте ее теплой водой.

Перед процедурой обертывания с травами нужно подготовить кожу, распарив ее под горячим душем и хорошенько очистив при помощи скраба. Смесь из трав (можно с ягодами) нанесите на участки, пораженные целлюлитом, накройте пищевой пленкой и оставьте на некоторое время.

Лучше будет, если это время вы проведете под одеялом. В тепле микроциркуляция крови значительно усиливается.

Кстати, скраб для тела тоже можно сделать самостоятельно. Для этого возьмите соль (сахар) или молотый кофе и залейте любым растительным (подсолнечным, оливковым и так далее) маслом.

Тщательно перемешайте смесь, и скраб для тела готов. Еще можно заменить скраб морской солью.

Она ничуть не хуже очистит кожу от ороговевших клеток.

Совет второй. Принимайте контрастный душ и пейте больше воды.

Совет третий. Для успешной борьбы с целлюлитом нужно ежедневно делать специальный массаж на проблемных зонах.

Хотя процедура антицеллюлитного массажа очень болезненная, не стоит им пренебрегать. Массаж желательно делать каждый день.

В этом случае положительный результат будет сохраняться долгое время.

Что же касается косметики против целлюлита, то на сегодняшний день ассортимент различных антицеллюлитных средств очень широк. Обычно антицеллюлитные крема и гели обладают разогревающим эффектом, который, как известно, благоприятно влияет на микроциркуляцию крови и отток жидкости в организме.

Подобные средства можно найти в линейках любой торговой марки.