Причины выпадения волос у девушек

Почему начинает редеть прическа?

Основные причины этого у девушек можно представить таким образом:

• Гормональные сдвиги,
• Заболевания,
• Внешние воздействия,
• Стресс.

Гормоны

Главные «враги» густой прически — мужские гормоны андрогены.

В норме они присутствуют в организме женщины в небольшом количестве. Андрогены должны находиться в правильном соотношении с эстрогенами.

Если усиливается выработка мужских или уменьшается количество женских гормонов, рост волос нарушается. Ведь андрогены негативно влияют на волосяной фолликул, ухудшая питание волоса.

 Кератиновое восстановление волос дома решит проблему секущихся, сухих прядей.

По этой причине анагеновая фаза укорачивается, и сразу наступает фаза телогена, волоски умирают раньше времени и выпадают.Почему происходят гормональные изменения?

Это может быть обусловлено наследственным фактором, снижением количества эстрогенов в послеродовом периоде, во время менопаузы. Кроме того, некоторые заболевания приводят к изменению гормонального фона и алопеции у девушек.  Кстати, перхоть и выпадение волос тесно взаимосвязаны.

По состоянию волос на голове можно судить о здоровье человека. Если они начинают выпадать и с каждым днем все интенсивнее, становятся тусклыми, безжизненными, то это следует воспринимать уже как стихийное бедствие, особенно в 20-ти летнем возрасте.

Вот основные факторы, уменьшающие объем волос:

• наследственность;
• слабый иммунитет;
• проблемы с эндокринной системой и другие гормональные нарушения;
• прием антибиотиков и прочих лекарств;
• инфекционные заболевания кожи;
• строгие диеты, дефицит витаминов;
• недостаток железа в организме.

Вообще, причин таких существует очень много, но рассмотрим самые главные в отдельности и подробнее.

Причины выпадения волос

Распространенная причина чрезмерного выпадения волос – ношение головных уборов. Волосы выпадают в том случае, если:

Человек постоянно носит слишком тесный, стягивающий головной убор, например вязаную шапку небольшого размера или бандану.

Человек надевает, выходя на улицу, слишком теплую шапку, в которой его голова сильно потеет.

Вторая из перечисленных причин выпадения волос нередко отмечается у маленьких детей, которых родители сильно кутают во время зимних прогулок.

Прежде всего, выпадение волоса – это естественный процесс. Срок его жизни зависит от индивидуальных особенностей человека, но в среднем составляет 3 года.

Ежедневно человек может естественным образом терять 80-150 волосинок, и густота его прически не изменится, так как на месте выпавших растут новые волосы.

Выпадению волос могут предшествовать различные факторы

Предрасполагающие факторы к выпадению волос

• Различные заболевания. На состояние волос влияют болезни ЖКТ (в том числе дисбактериоз) и щитовидной железы. Причина может крыться и в специфических заболеваниях, например, себорее, которая приводит к обильному выпадению волос.
• Гормональные сбои. Во время активного изменения гормонального фона, начиная с периода полового созревания, девушка может испытывать такие проблемы. Беременность и прием гормональных препаратов могут сыграть свою роль в уменьшении количества волос на голове.
• Химические и температурные воздействия. Окрашивание волос, химическая завивка, термическая укладка нарушают структуру волос и могут привести к выпадению. Широко рекламируемые средства, призванные защищать от термического воздействия или оказывающие щадящее действие, совершенно не избавят девушку от приближающейся «катастрофы». Факторы окружающей среды играют роль в усиленном выпадении волос: под влиянием переохлаждения или под действием солнечных лучей многие волосы быстрее заканчивают свой жизненный цикл.
• Стресс и переутомление. Нам кажется, что все уже позади, но организм получил хорошую «встряску», и это обязательно в ближайшее время отразится на состоянии волос.
• Нехватка витаминов и питательных веществ. Волос – это живая структура, которой необходимо полноценное питание. Не стоит забывать об этом.
• Диеты, сопровождающиеся быстрой потерей веса. Также быстро с лишними килограммами девушку может покинуть значительная часть ее волос.
• Тугие прически (дреды, африканские косички, хвосты и др.). Длительное состояние напряжения волоса может привести к его выпадению.

Причины выпадения волос у девушек могут быть различными. Необходимо точно установить их в каждом конкретном случае, чтобы остановить этот процесс.

Нельзя пропустить начало алопеции, так как в противном случае можно и вовсе остаться без волос на голове.

Особенно внимательно к этому следует отнестись молодым девушкам 20 лет, так как в этом возрасте предотвратить выпадение волос намного проще.

В первую очередь следует правильно определить основную причину этой неприятной патологии и только после этого начинать соответствующее лечение.

Выявить неприятную проблему позволит небольшой быстрый тест. Стоит внимательно рассмотреть выпавшие волоски.

Если на них нет луковицы, своеобразного беловатого или темного мешочка, то не стоит беспокоиться. При его наличии необходимо не мыть голову около трех дней, после потянуть за пучок прядей на висках и макушечной зоне.

Если в руке остается более пяти волосинок – это уже патология, требующая тщательного обследования у врача-специалиста.

Факторов, предшествующих проблемам с волосами, может быть достаточно много. Некоторые из них связаны с малоактивным и неправильным ритмом жизни, другие вызваны негативным влиянием внешней среды, третьи – началом серьезных заболеваний.

Выделяют две основные группы факторов:

1. Анагеновая алопеция представляет собой внезапную полную потерю шевелюры. Вызывается сильным воздействием лекарственных и химических средств. Врачи не назначают специального лечения. Восстановление волос наблюдается только после прекращения действия негативных факторов.
2. Телогеновое облысение имеет острую и хроническую формы. Первая длится до полугода, вторая – несколько лет. Полного облысения не наблюдается, пациенту назначается терапия.

В число наиболее распространенных причин, влияющих на выпадение волос, входят:

• недостаточно крепкий иммунитет. Чрезмерная потеря прядей может быть связана с ослаблением организма. В свою очередь, его вызывают несоблюдение режима работы и отдыха, роды, кормление грудью, частые простудные заболевания. Важно не начать изнурять себя еще больше, используя ограничивающие диеты. Отличной профилактикой являются прием витаминов, закалывания и умеренные занятия спортом;
• недостаток железа. Часто вызван злоупотреблением монодиетами, может появиться из-за ежемесячных обильных менструаций. Приводит к сонливости, появлению общей слабости и даже анемии. Необходимо своевременное пополнение питательного вещества за счет включения в рацион железосодержащих продуктов, принятия курса витаминов;

• гормональные сбои, последствия химиотерапии. Несбалансированность женских гормонов может иметь плачевные последствия. Чаще это избыток тестостерона наблюдается при начале половой жизни, при беременности и грудном вскармливании, родах и менопаузе;
• последствия сильных стрессов. Постоянное «хроническое» нервное напряжение вызывает нарушение кровообращения кожи головы и ее питания. Прием антидепрессантов может существенно ухудшить ситуацию. Лучшей альтернативой станут травяные чаи с мятой и мелиссой, расслабляющие ванны с ромашкой и нормированный сон;
• негативное влияние критичных показателей температур. Небрежное отношение к головным уборам на открытом солнце в жару и в морозы может привести к ощутимым проблемам со здоровьем;
• прием лекарственных препаратов. Многие таблетки оказывают негативное воздействие на волосяной покров и кожу головы. В период лечения других болезней стоит дополнительно принимать специальные витамины;

• инфекционные заболевания кожи. Наиболее распространенные среди них – дерматит и себорея. Только после их устранения можно будет заняться восстановлением волосяных луковиц;
• недостаток микроэлементов и витаминов. Ярко проявляется в весенний период, может быть вызван чрезмерным курением и употреблением напитков, содержащим алкоголь;
• нарушенное кровообращение у корней волос. Недостаточное снабжение кислородом сосудов головы может быть вызвано общим заболеванием или чрезмерным употреблением напитков, содержащих кофеин;
• негативное воздействие внешних факторов, загрязненная окружающая среда. Экологическая ситуация сильно влияет не только на волосы, но и весь организм;
• неправильный уход за локонами. Вызвать проблему могут частое использование фена, различных выпрямляющих утюжков и завивающих плоек, неподходящего шампуня и другой продукции, тугие прически, тесные головные уборы.

Среди необратимых причин могут значиться возрастные изменения в организме и наследственность. Всего различают около 50-ти факторов выпадения волос.

Локоны являются частью, тщательно продуманного, женского образа и когда происходит неконтролируемая потеря, необходимо знать, как именно причина выпадения волос у девушек имеет место в этом случае.

Так как выпадение прядей может спровоцировать множество причин, нужно остановиться на самых основных из них.

Тем более что сильная потеря локонов чаще всего является лишь симптомом более серьезного явления. Себорея, сухость кожи головы, дерматит – считается ли это причиной выпадения волос? Можно сказать, что это довольно распространенная проблема, которая без вмешательства способна серьезно повредить корневую систему локонов и сделать их неспособными к полноценному росту.

В этом случае необходимо тщательное лечение эпидермиса и это может включать в себя применение масок и компрессов, прием витаминов, использование особых средств для очищения и питания прядей.

Постоянные стрессовые моменты

Проблемам свойственно неожиданно врываться в жизнь, поэтому причина выпадения может заинтересовать гораздо раньше, чем это требовалось бы, скажем вследствие возраста.

Мы рассмотрели причины, интенсивного выпадения локонов и сейчас остается добавить и другие варианты, когда потеря локонов происходит резко и неожиданно.

Сбой гормонального фона

Для женщин очень важно чтобы гормоны оказывали минимальное влияние на обычную жизнь, и особенно когда дело касается юных барышень, которые просто из-за возраста редко задумываются о таком неприятном явлении.

Но именно в период взросления так часто происходит гормональный сбой и волосы могут начать «лезть» пучками и не по сто волосков в день, что вполне нормально.

Существует более серьезный вид выпадения локонов, называемый очаговой или гнездовой алопецией. Такое заболевание, при котором потеря прядей происходит, словно местами или «гнездами» и случиться такой момент, может, как в пожилом, так и подростковом возрасте.

Причиной выпадения в этом случае может являться все что угодно и врачи до сих пор не имеют единогласного представления. Но считается, что основными факторами можно назвать две причины:.

Хронические болезни внутренних органов

Это одна из крайне весомых причин, когда организм постоянно находиться в ослабленном состоянии и неспособен правильно формировать сильные и крепкие волосяные луковицы. Вследствие чего пряди растут лишь местами, а оставшиеся локоны становятся тонкими и сухими.

Нарушения работы иммунной системы

Это дополнительная причина выпадения волос у девушек с очаговой алопецией. При которой организм не способен сформировать собственный «щит» и постоянно страдает от вирусных инфекций, а волосы при этом истончаются и выпадают местами, причем как на голове, так и на теле.

Еще больше информации вы сможете прочитать в статье «Почему происходит выпадение волос у женщин».

Причиной выпадения у девушек при обильном варианте можно назвать некоторые серьезные заболевания, а также диеты и довольно скудный рацион. Если не брать во внимание конкретные заболевания, то многие девушки, увлекаясь диетами, забывают о дополнительном приеме важных минералов, которые дают возможность справляться с нехваткой витаминов.

Причины ломкости волос

Конечно, в большинстве случаев волосы не сразу выпадают. Сначала начинается период истончения и ломкости, когда пряди страдают от постоянного воздействия стайлинговых средств, нехватки витаминов, неправильного ухода или каких-либо внешних воздействий.

Тогда нужно постараться организовать правильный уход и питание.

Причина особенно в совсем юном возрасте может не поддаваться точному объяснению и может понадобиться время для выяснения симптомов и назначения лечения.

Об этом и другом познавательном смотрите в материале «Выпадение волос при кормлении грудью – советы и рекомендации». А какие причины вы считаете самыми серьезными, которые могут повлиять на структуру и рост локонов?.

Гормональный сбой — наиболее частая причина выпадения волос на голове. Потерю волос провоцируют мужские гормоны андрогены, которые начинают превышать норму. Выявить это превышение можно, только сдав кровь на анализ. Также выпадение волос может произойти на фоне снижения в организме женщины женского гормона эстрогена. Это снижение сопровождается:

• огрубением голоса;
• изменением фигуры;
• снижением сексуальной активности;
• повышением роста волос на лице и теле.

Лечение гормонального выпадения возможно только специальными средствами. Витамины, профессиональные сыворотки и «бабушкины» настойки здесь бессильны.

Часто гормональные нарушения в организме сопровождают такие процессы, как:

• начало менструальных кровотечений;
• беременность;
• роды;
• менопауза.

В любом случае, если вы подозреваете, что в поредении шевелюры виноваты гормоны, не откладывайте визит к врачу. Он предложит сдать необходимые анализы, а по результатам составит грамотное и эффективное лечение, которое не только поможет остановить «волосопад», но и нормализует гормональный фон.

За рост волос отвечают витамины А, Е, С, В, а их нехватка может привести к тому, что волосы начнут стремительно покидать вашу голову. Отчаиваться не стоит, потому что эта проблема легко решаема.Есть два выхода из положения:

Правильный образ жизни включает в себя три основных аспекта:

1. сбалансированное питание;
2. регулярные занятия спортом;
3. ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Если хотя бы одно правило не соблюдается, волосы могут начать выпадать.

Особенно важно для здоровья шевелюры правильное питание. Оно подразумевает:

• отказ от фаст-фуда, сладкой газировки, полуфабрикатов, кофе;
• сокращение потребления мучных изделий и сладостей;
• введение в рацион достаточного количества овощей, фруктов, зелени, орехов и семечек;
• употребление долгих углеводов: цельнозернового хлеба, каш, проростков пшеницы и других культур;
• употребление белков, животных и растительных жиров;
• поддержание нормального водного баланса — ежедневно взрослому человеку нужно выпивать 1,5-2 литра воды.

ТОП-10 продуктов от выпадения волос

Очень часто многие отмечают, что волосы начали выпадать во время диеты. Неудивительно, ведь резкое сокращение полезных элементов — серьезное потрясение для организма.

Кроме того, для хорошего роста волосяного покрова человеку необходимо регулярно потреблять 10 продуктов, которые запрещают многие диеты.

Эта причина напрямую связана с предыдущей, так как здоровый образ жизни (а следовательно, и красивая густая шевелюра) невозможен при употреблении алкоголя, курении или приеме сильнодействующих средств.

Все вредные привычки ослабляют организм, расшатывают иммунитет и не дают полезным веществам усвоиться в клетках. В первую очередь страдают кожа и волосы: первая начинает тускнеть и приобретает серый землистый оттенок, вторые стремительно покидают голову.

Неправильно подобранный шампунь, косметика плохого качества, неправильное расчесывание — все это может стать причиной выпадения волос у девушек. Решить проблему в этом случае очень просто — достаточно полностью сменить уход.

Помните, что все, чем вы пользуетесь (шампунь, маска, лак, пенка и прочее), имеет в своем составе множество химикатов. По возможности откажитесь от использования косметических продуктов, состав которых вам непонятен. Отдайте предпочтение натуральной косметике или косметике, сделанной своими руками.

Очень эффективной мерой от выпадения волос является регулярное использование домашних масок. Вот некоторые наиболее действенные рецепты.

Маска с эфирными маслами

Смешайте 1-2 яичных желтка (количество берите в зависимости от густоты волос) с парой ложек любого базового масла. Обогатите смесь эфирами. Вам понадобится:

• масло черного перца — 1 капля;
• масло розмарина — 1 капля;
• масло кедра — 2 капли;
• масло базилика — 2 капли;
• масло иланг-иланга —4 капли.

Масляную смесь нанесите на корни (длину можно смазать оливковым маслом) и смойте через полчаса. Процедуру рекомендуется повторять 1-2 раза в неделю.

Маска из лука и чеснока

Не каждая дама решится сделать такую «ароматную» маску, но это средство является одним из лучших против выпадения волос.

Смешайте по 3-4 ложки сока лука и чеснока. Если нет желания отжимать сок, можно взять кашицу этих овощей в равных частях. Смесь нанесите на корни волос и оставьте на час, а потом вымойте голову обычным способом.

У всех, кто пробовал эту маску, волосы стали крепче, сильнее и здоровее, а выпадение остановилось.

Лечение возрастного выпадения волос — видео

Все заболевания, сопровождающиеся выпадением волос, можно разделить на три группы:

Временные состояния, после которых волосы восстанавливаются самостоятельно. Например, стоит вылечить какое-то хроническое заболевание — и прическа пациента сама собой становится гуще и здоровее.

Заболевания, с которыми можно бороться консервативными медикаментозными методами. Чаще всего для стимуляции роста волос назначают гормоны коры

Для предотвращения выпадения волос есть множество народных средств

Народная аптека богата рецептами от выпадения волос. Многие из них можно применять как для профилактики, так и для лечения этого состояния.

Народные рецепты

• Маска на основе алоэ. Возьмите в одинаковых пропорциях сок алоэ, мед, разбавьте соком чеснока (около 1 ч.л.), добавьте желток яйца. Аккуратно вотрите смесь в корни волос, наденьте полиэтиленовую шапочку и колпак. Через полчаса волосы вымойте. Вместо чесночного сока в этом рецепте можно использовать луковый или ложку коньяка. Все эти средства оказывают местнораздражающее действие для улучшения кровообращения, а алоэ укрепляет волос.
• Питательная маска. 1 ст.л. растительного масла смешайте с желтком яйца. Вотрите в корни волос и через полчаса сполосните теплой водой. Маску делать 1 раз в неделю.
• Маска с касторовым маслом. К 2 ст.л. касторового масла добавить 1 ч.л. столового уксуса и глицерина, 1 яйцо. Взбить до однородности и втереть в кожу головы. Надеть шапочку и утепляющий колпак. Через полчаса смыть.
• Для укрепления корней волос хороший эффект имеют ополаскивания отварами хмеля, крапивы, корня лопуха. При воспалительных процессах на коже можно добавлять в них ромашку или зверобой.
• Взять 10 г цветков календулы, 15 г шишек хмеля, 20 г корня лопуха. Залить 1 литром кипятка, 20 минут подержать на небольшом огне, а затем настоять и процедить. Этим отваром мыть голову дважды в неделю.

Народные рецепты хорошо помогают, если причина выпадения волос не скрыта в серьезном заболевании. В противном случае необходима консультация врача и лечение.

Из предложенного видео узнайте, как приготовить средство от выпадения волос. Каждая девушка, мечтающая о красивых волосах, должна знать, что она может добиться этого, приложив немного усилий.

И даже выпадение волос можно остановить, обеспечив им правильный уход и питание. Но если самостоятельно сделать этого не получается, то обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Лечение народными средствами

Считается, что сам по себе ни один шампунь не способен спровоцировать выпадение волос. Если средство для мытья головы не подходит человеку, то максимум нарушений, которые оно способно вызывать –

кожи головы и появление

перхоти

Но неправильно подобранный шампунь может усиливать действие других факторов, из-за которых выпадают волосы. Чтобы оградить себя от подобных проблем, стоит прислушаться к некоторым рекомендациям по поводу выбора шампуня:1.

Нужно, чтобы он содержал как можно меньше ПАВ. Отдавать предпочтение стоит моющим основам натурального происхождения.

Шампунь, который содержит большое количество ПАВ, лучше мылится, но он негативно влияет на состояние кожи головы и волос. 2

Нежелательный компонент – минеральные масла. Представляя собой продукты нефтепереработки, они оказывают негативное влияние не только на кожу и волосы, но и на организм в целом.

3. Негативное влияние способны оказывать и парабены: этилпарабен, метилпарабен, бутилпарабен и пропилпарабен.

Лучше, если в составе шампуня их нет вообще.

Выбор шампуней и средств личной гигиены

Не всегда косметические средства помогут справиться с алопецией. В этом случае на помощь приходят народные методы. Смотрите наше видео, как избавить от выпадения волос в домашних условиях.

Значительную лепту в здоровье и красивый внешний вид волос вносит использование правильно подобранного шампуня. Это тот случай, когда советы и рекомендации подруг нужно как следует обдумать, ведь каждая женщина обладает индивидуальным сочетанием структуры, типа волос и кожи головы.

А вот к рекомендациям постоянного мастера-парикмахера следует прислушаться, он поможет вам определиться с типом волос, расскажет о некоторых проблемах, которые вы могли не заметить (посеченные кончики, перхоть).

Частое мытье вредит волосам

Профилактика выпадения волос

Бороться с выпадением волос нелегко

С выпадением волос бороться достаточно трудно, да и процесс этот долговременный. Некоторые меры можно предпринять, чтобы по возможности предотвратить сам факт выпадения. Следуя одному совету, эффективности можно и не достичь, но комплекс мер сохранит вашу шевелюру густой и красивой.

Профилактические меры

• Необходимо следить за чистотой волос. Избыток кожного сала является питательной средой для микробов, размножение которых может привести к заболеванию кожи головы. Поэтому мыть волосы следует по мере загрязнения, не переусердствуя, но и не давая бактериям шанса закрепиться на кожных покровах.
• Массаж кожи головы. Активизирует циркуляцию крови и, вместе с тем, питание волосяной луковицы. Выполняется массажной щеткой, которая должна быть мягкой, с защищенными зубчиками. Движения должны быть легкими, поглаживающими. Необходимо выполнить около 100 разнонаправленных движений по коже головы.
• Защищайте волосы и кожу головы от переохлаждения, воздействия прямых солнечных лучей. Но не злоупотребляйте париками и головными уборами, обеспечьте доступ кислорода к кожному покрову головы.
• Будьте осторожны с красками для волос и растворами для завивки. Они могут повредить не только кожу, но и волосяной фолликул, что может привести к выпадению волоса.
• Избегайте каждодневных тугих причесок. Давайте волосам отдохнуть. Не тяните себя за волосы и не трите их полотенцем при сушке.
• Не забывайте о здоровом питании и здоровом образе жизни. Общее состояние организма всегда отражается на состоянии волос.

Для предотвращения заболеваний кожи головы обращайтесь к специалисту-трихологу хотя бы раз в год. Он также может дать различные рекомендации по уходу за волосами, исходя из вашего конкретного случая.

Конечно, необходимо бороться с чрезмерным выпадением волосяного покрова, но делать это следует правильно.

Если врач поставил диагноз алопеция, то необходимо не переживать, а собраться с силами и пройти соответствующее лечение в полном объеме.

Не стоит бороться в одиночку с серьезными проблемами с волосяным покровом, так как это может только усугубить ситуацию.

Что делать в каждом конкретном случае, обязательно подскажет опытный врач, он же и подберет эффективное средство. В качестве профилактики самостоятельно можно делать специальные массажи.

Для этого можно использовать мягкую массажную щетку, которой следует круговыми движениями расчесывать волосы по десять минут ежедневно.