Ночной зуд по всему телу

Почему возникает

Зуд вызывается множеством причин. Очень часто он является психологической проблемой, результатом тревоги или стресса. В свою очередь зуд кожи тела по другим причинам может вызвать тревогу или спровоцировать стресс, усиливая проблему и неприятные ощущения. Обратите внимание на основные причины зуда:

• Сухость кожи тела;
• Длительное нахождение на солнце;
• Заболевания эндокринной системы и органов пищеварения (например, почек или печени), сопровождающиеся высыпаниями или другими характерными изменениями кожи;
• Реакция на прием лекарственных средств;
• Некоторые заболевания крови;
• Укусы насекомых (например, комаров или блох);
• Аллергические заболевания;
• Инфекции и повреждение кожи;
• Зуд кожи тела из-за паразитов. Наиболее известное заболевание, связанное с паразитарным заражением – чесотка. Она вызывается клещом и сопровождается очень интенсивным зудом, который к ночи только усиливается.

Причиной зуда может стать также диабет, опоясывающий лишай, раздражение от тканей или косметики, ухудшение бытовых условий, беременность и многие другие факторы. Однако большинство людей не имеют серьезных заболеваний и могут легко избавиться от зуда, приложив немного усилий.

Генерализованный зуд – раздражающее болезненно-щекочущее ощущение, которое затрагивает кожу по всему телу или на многих участках большой площади, и провоцирует физиологический рефлекс чесания.

 Само понятие зуда в медицине с достаточной точностью не определено, поскольку физиологический и биохимический механизм этого явления не выяснен.

Однако установлено, что зуд является ощущением, близким к болевому, возбуждающим окончания нервов на границе эпидермиса и дермы и вызывающим потребность расчесывать кожу на определенном участке.

 Чаще всего зуд по всему телу представляет собой симптом системного (общего) заболевания, что в любом случае требует обязательного обнаружения причины, то есть – точной диагностики.

Для этой формы зуда характерно отсутствие высыпаний и дефектов кожи, что свойственно локализованной форме при кожных патологиях, проявление в виде приступов (нередко – нестерпимых), нарастание в определенное время – как правило, вечером или ночью.

При пароксизмальном навязчивом зуде больной может расчесывать кожу не только ногтями, но жесткими, колющими предметами – расческами, щетками – повреждая эпидермис (так называемый биопсирующий зуд).

В иных случаях от зуда пациент может страдать, практически, постоянно.

Почему люди чешутся? Зуд, какой он бывает? Эффективные методы лечения и профилактики. Ответы на эти и другие вопросы в коротком видео обзоре.Лечение необходимо – зуд кожи может приводить к истончению кожных покровов, а также различным повреждениям эпидермиса. Более опасная ситуация — присоединение инфекции. Следовательно, чтобы избежать более серьезных проблем, следует своевременно реагировать на «сигналы тревоги» собственного организма и обращаться за квалифицированной медицинской помощью.
Во время расчесывания пораженных мест человек проводит своеобразный самомассаж зудящих участков тела. При таких манипуляциях усиливаются процессы кровообращения, а также лимфоток. Происходит удаление вредных веществ, нервные окончания прекращают раздражаться.Елена Малышева и ее коллеги разбираются в том, почему человек чешется, в причинах появления зуда кожи и основных методах избавления от малоприятного симптома.

Так называют ощущение, при котором кожа раздражена и ее хочется расчесать. Может сопровождаться покалыванием, жжением.

Зуд – это не отдельный недуг. Это просто симптом, один из комплекса, характерного для какой-то болезни.

Вне зависимости от того, какой патологией он вызван, происходит из-за раздражения нервных окончаний, существующих в верхнем и среднем слоях эпидермиса.

Причины

Простые, но действенные рекомендации помогут избавиться от неприятных ощущений.

Среди факторов, способных вызвать зудящие ощущения, усиливающиеся ночью, наиболее распространенными являются:

• чесотка;
• укусы насекомых;
• аллергия;
• заболевания кожи;
• сухость кожи;
• психологические факторы;
• болезни внутренних органов;
• укусы насекомых.

Рассмотрим каждую причину более подробно.

Чесотка

Когда речь идет о регулярном или постоянном зуде, усиливающемся ночью, первое, что следует исключить, – чесотка, поскольку данное заболевание является заразным. Интенсивность и усиление дискомфорта связана с активизацией паразитов, вызывающих чесотку, а именно чесоточного клеща.

Изначально при поражении клещами на коже не видны какие-либо высыпания, они появляются позднее, поскольку инкубационный период занимает около 6 недель.

В первую очередь причина зуда по вечерам в психологическом факторе. В дневное время человек постоянно отвлекается на внешние раздражители и уделяет меньше внимания на неприятные ощущения, вызываемые кожным зудом.

А ближе к вечеру и ночью организм входит в фазу субъективных ощущений и более чутко реагирует на свербение кожи.

Еще одной причиной, по которой все тело сильно чешется в ночной период времени — усиление кровообращения, связанное с вечерним расширением сосудов. Клетки получают большее количество тепла, что увеличивает, в свою очередь, уровень воздействия раздражителей.

Если причины зуда не удается установить визуально, то его называют «зуд неизвестной этиологии» и приступают к определению одного из возможных провоцирующих факторов:

• Пациент обладает повышенной чувствительностью. Такое явление наблюдается в случае:

1. неврастении;
2. состояния истерии;
3. как следствие перенесенных ранее инфекционных и простудных заболеваний;
4. при заболеваниях психики и при стрессах.

Обратите внимание! Часто данное состояние сопровождается также симптомами других нервных расстройств — усиленными рефлексами, болевыми ощущениями и т/п

• Человек просто чересчур мнителен. Он может всего лишь подумать или вспомнить о чем-либо, что, по его мнению, может вызывать симптомы зуда (о блохах, о прежних заболеваниях, об аллергии) – и тут же начать чесаться.
• Имел место контакт с реальными раздражителями – растениями, насекомыми, бытовой химией, грубой синтетикой и прочее.
• Чешущийся пациент столкнулся с воздействием на организм внутренних раздражителей. Это – так называемый токсический зуд. Такое случается при патологиях жкт, особенно – печени и желчных протоков, болезнях крови и эндокринной системы, ожирении и гипрегидрозе.
• Нельзя не упомянуть так называемый «беременный зуд». При беременности женский организм подвергается значительной перестройке, в результате чего из-за изменений в свойствах слизистой влагалища на некоторое время создается подходящая среда для размножения бактерий и грибков.

Виды зуда

Отчего появляется охота почесать тело? Разные типы раздражителей воздействуют на нервные концы в клетках кожи. Сигналы попадают в предназначенные отделы головного мозга, вызывая тягу почесать определенную часть тела. Разделяют основные виды зуда, такие как:

1. Локализованный зуд охватывает определенный участок. Может появиться вследствие укуса насекомого или как локальная реакция на раздражительный фактор.
2. Генерализованный — не ограничивается конкретной областью, а охватывает все тело в целом.

Так же бывает физиологический и патологический зуд. Для физиологического свойственна краткосрочная реакция, а также проявляются незначительные болевые ощущения.

Легко поддаются диагностированию и лечатся без трудностей. Таким способом организм реагирует на перемену климатических условий, укусы комаров, или токсикологическое действие химикатов.

В отличие от предыдущего патологический более продолжительный и интенсивный, охватывает все тело. В некоторых случаях расчесывание кожи настолько сильно, что приводит к механическим повреждениям и ранам которые долго не заживают.

Это могут провоцировать нервные расстройства, соматические заболевания.

Современная медицина классифицирует зуд по его происхождению. Обобщенная классификация согласно Twycross и Bernhard:

Современная медицина предполагает несколько классификаций зуда. Согласно наиболее популярной, он делится на:Согласно распространенной среди медиков классификации, зуд кожи подразделяется на два основных вида.

Как выявить признак у себя

Такое выраженное ощущение, как зуд, несложно выявить у себя, даже если зуд не является постоянным и имеет умеренную интенсивность.

Внешние симптомы зуда:

• экскориации точечного или линейного характера (расчесы) на различных участках кожи
• кровяные корочки;
• появление на ногтевых пластинах симптома «полировки» — ногти становятся блестящими и очень гладкими, а их края сточенными;
• расстройства сна, истощение нервной системы.

Диагностика кожного зуда

Чтобы лечение было эффективным, следует установить первопричину зуда. В таком случае визит к дерматологу станет оптимальным решением. Врач проведет опрос и подскажет, какое обследование стоит пройти, а также поставит диагноз. Вполне возможно, что для определения причин зуда консультации одного лишь дерматолога будет недостаточно. Поэтому могут быть рекомендованы консультации узких специалистов: эндокринолога, аллерголога, терапевта и т.д.

При первичном появлении зуда в ночное время суток, пациент наверняка задается вопросом: «Почему я чешусь ночью?» Ответ на него может дать только специалист.

Для этого больному следует обратиться за медицинским осмотром в дерматологическое отделение. Врач проведет первичный осмотр кожных покровов, осуществит сбор анамнеза и назначит все необходимые анализы и исследования.

Подробнее об этапах диагностики:

Клинический осмотр кожи

Дерматолог внимательно визуально изучает поверхность кожного покрова на предмет выявления различных элементов высыпания, и учитывает возможность появления симптома вследствие обострения заболеваний каких-либо органов.

В частности, характерные признаки развития дисфункции щитовидки могут быть выявлены при таком осмотре (при этом заболевании повышается потоотделение, происходит сильная потеря веса, глаза смещаются вперед).

Поэтому уже на этапе осмотра могут быть определены дальнейшие планы относительно необходимых обследований.

Сдача лабораторных анализов

Данный этап предполагает проведение исследования крови на биохимические составляющие. Показатели глюкозы помогут определить возможность развития сахарного диабета, а билирубина – выявить нарушения со стороны работы печени.

Аллергопробы

Если есть подозрение на возможную аллергическую реакцию, проводят специальные пробы для определения раздражителя, вызвавшего подобное состояние.

Исследование, направленное на выявление глистных инвазий

Для данного заболевания характерен зуд в области анального отверстия, поэтому при наличии подобного симптома в первую очередь проверяется версия о внутрикишечных паразитах.

Инструментальные методы

Используются при подозрении на патологические процессы, происходящие во внутренних органах. Наиболее распространенные методы обследования: МРТ, КТ и УЗИ.

Комплексный подход к изучению причин ночного зуда позволяет достоверно поставить диагноз пациенту и подобрать ему наиболее эффективный курс лечения.

Если вы внезапно начали чесаться, не стоит откладывать посещение специалиста дерматолога. Диагностика зуда кожи тела для выявления болезни, от которой надо назначать лечение, состоит из таких мер:

• первичный осмотр пациента (кожных покровов);
• опрос (больной должен перечислить свои жалобы, указать на дополнительные симптомы);
• лабораторные анализы и неинвазивные исследования.

Как правило, пациенту назначают обследование по индивидуальной программе, которая может включать одну или несколько следующих процедур:

• анализы крови: общий, биохимический, развернутый, на сахар и гормоны щитовидной железы;
• рентген;
• УЗИ;
• анализы кала: общий и на наличие глистов;
• эндоскопия (колоноскопия, гастроскопия и т.д.);
• анализ мочи.

Как лечить

Как только стало понятно, от чего исходит болезнь, и найден воспалительный фактор, можно приступать к лечению. В данном случае применяют как народную медицину, так и медикаментозную.

В данной области народная медицина показывается себя с лучшей стороны.

Чтобы забыть о зуде во всем теле раз и навсегда, достаточно будет:

Местное

При появлении зуда особое внимание следует уделить гигиене. При генерализованном зуде рекомендуется протирать кожу уксусным раствором или растворами на основе талька. При местном зуде в области гениталий на помощь придут подмывания (2 раза в день) теплой водой с мылом.

Важно! В случае зуда в области половых органов и ануса необходимо проводить подмывания после каждого акта дефекации.

Снять неприятные ощущения, связанные с зудом, помогут аптечные мази.

Обратите внимание! Местные средства лишь на время снимают зуд или снижают его выраженность, но не устраняют его первопричину. Следовательно, оказывают «противозудный» эффект лишь во время использования.

Медикаментозное

Чаще всего зуд кожи вызывает повышение в кожных покровах уровня гистамина. Для того чтобы снизить его концентрацию, лечащий врач может назначить препараты, относящиеся к категории антигистаминов.

Таблетки. Наиболее распространенные из них: «Тавегил», «Эриус», «Лоратадин», «Супрастин», «Диазолин». Дозировка каждого препарата выбирается с учетом возраста.

Важно! Не стоит забывать о том, что прием антигистаминов вызывает сонливость.

При моментной реакции организма на раздражитель (например, при укусе насекомого) достаточно принять одну дозу препарата. Если проблема затянулась, то дозировку и время лечения определяет доктор.

Мази. Позволяют уменьшить отек, покраснение и снять зудящие ощущения.

Могут иметь в своем составе гормоны. Использование гормональных мазей не должно быть бесконтрольным и превышать 3-5 дней, т.к. подобные препараты вызывают привыкание и могут оказывать негативное влияние на некоторые органы.

Гормональные мази – это «Фторокорт», «Лориндент», «Адвантан» и др.

Среди негормональных вариантов наибольшей популярностью пользуются: «Незулин», «Фенистил-гель», «Луан», бальзам «Витаон».

Дополнительная информация. Большинство мазей начинают действовать и уменьшают выраженность зуда уже через 5 мин. после нанесения на кожу.

Домашними средствами

В случае нестерпимого зуда на помощь придут:

Пока не установлена причина, вызвавшая интенсивный зуд в ночное время суток, пациент может прибегнуть к некоторым безвредным для здоровья способам уменьшения испытываемого дискомфорта. В частности:

1. Поскольку зуд может спровоцировать повышенная сухость кожного покрова, больной должен систематически осуществлять водные процедуры под теплой проточной водой, применяя после них специальные увлажняющие или питательные средства. Приобрести такие кремы или мази можно в любом аптечном киоске или магазине по продаже косметических средств. Предпочтение должно быть отдано препаратам на натуральной основе.
2. Нередко усилению зуда способствует повышенная сухость воздуха в той комнате, где отдыхает пациент. Чтобы не допустить этого, в помещении следует разместить какую-либо емкость с водой, которая, испаряясь, увлажнит воздух, либо установить специальный увлажнитель.
3. Если зуд появляется после контакта с определенным постельным бельем или одеждой, то следует устранить данные предметы из обихода, по крайней мере, необходимо провести дополнительную стирку, причем желательно выбрать для этой цели стиральный порошок, не содержащий вредных веществ. Если и после этого продолжится подобная реакция, то, скорее всего, она обусловлена той тканью, из которой пошиты вышеперечисленные предметы.
4. Средства для ванной и душа также не рекомендуется повторно использовать, если наблюдался дискомфорт со стороны кожного покрова.
5. Важно не поддаваться желанию расчесать пораженные участки, поскольку это только усугубит ситуацию, а в случае повреждения кожи может привести к инфицированию. Помогают бороться с сильным зудом прохладные влажные компрессы.

Любые терапевтические меры должны быть направлены прежде всего на лечение основного заболевания, которое и стало причиной данного состояния.

Если причина в контакте с аллергеном, то необходимо устранить раздражитель. Кроме того, доктор пропишет антигистаминные препараты для снятия острой реакции со стороны организма. Чаще других могут назначить:

• Супрастин,
• Лоратадин,
• Эриус.

Рекомендуем:Зуд и жжение между ягодицами;Какие есть таблетки от кожного зуда;Почему чешется лобок — http://ozude.ru/itching/cheshetsya-lobok/.

Если при обследовании были обнаружены признаки нарушения работы внутренних органов, то дерматолог перенаправит пациента к профильному специалисту, который и продолжит дальнейшее лечение больного.

1. Так, при диагностировании сахарного диабета первого или второго типа, дальнейшее лечение будет назначать эндокринолог. Пациенту пропишут препараты, способствующие снижению содержания глюкозы в крови.
2. Если зуд вызван воздействием паразитов, то доктор назначит препараты, направленные на уничтожение возбудителей, а также порекомендует провести дезинфекцию постельного белья и одежды.

Ночной зуд крайне отрицательно сказывается на общем самочувствии человека, поэтому очень важно своевременно реагировать на появившиеся симптомы и предпринимать меры для их излечения.

Терапия может рекомендоваться как медикаментозная, так и альтернативная. Как правило, лечение зуда кожи тела осуществляется с применением таких медицинских препаратов:

• местных антигистаминных и противовоспалительных (Бепантена, Элокола, Фенистила, Мезодерма, Белодерма, Солкосерила);
• антигистаминных для внутреннего употребления (Эриус, Зиртек, Тавегил, Лоратидин, Диазолин, Цетрин);
• народных средств (настойки мелиссы);
• противогрибковых (Флюконазола);
• мазей с глюкокортикостероидами (Локоид, Адвантан).

При генерализованном (охватывающем все тело) зуде человек испытывает мучения, сопоставимые с сильной болью. И когда по ночам совсем невмочь уснуть, приходится обращаться к врачу для лечения.

Специалист не всегда в состоянии сразу выяснить причину болезни. Поэтому, прежде чем назначить терапию, врач проведет ряд исследований, определит тип заболевания и назначит соответствующее лечение. В первую очередь это:

• кремы, мази;
• медикаментозные препараты;
• светолечение.

Обычно, лекарства, назначаемые в первую очередь, нужны не для лечения, а всего лишь способствуют снижению интенсивности зуда.

Основные медицинские мероприятия по восстановлению здоровья начинаются после выяснения причины заболевания.

«Когда ложусь спать вечером, начинает сильно чесаться тело» — такие слова можно услышать от детей, больных чесоткой. Лечить кожный зуд, вызванный чесоточным клещом, нужно серной мазью, эмульсией бензилбензоата и другими медицинскими средствами, найти которые можно в любой аптеке.

Пожалуй, тяжелее всего лечить зуд психогенного характера. Дело в том, что данные пациенты редко попадают в поле зрение врачей-психиатров, так как идут лечить неприятные ощущения к дерматологам и включаются в контингент дерматологических больных.

Хотя, когда у них начинает чесаться тело, для облегчения их состояния нужны психотропные средства.

Если тело по ночам чешется из-за аллергических реакций, то лечение следует проводить с учетом раздражителя.

Во всех иных случаях лечение проводится совместно с профилактическими методами.

Принимая перед сном ванну можно успокоить зудящую кожу. Чтобы усилить эффект от принятия, можно добавить в воду сырую овсянку.

Следует помнить, что помывочные процедуры лучше не затягивать Оптимальное время приема — 15 минут. Также следует позаботиться о температуре.

Вода не должна быть крайне горячей. После водных процедур можно увлажнить еще влажную кожу лосьоном.

Предупреждайте появление царапин. Даже если не в силах терпеть и хочется непрерывно чесать тело, лучше этого не делать.

Так можно занести под кожу инфекцию и только усугубить положение. Если уж совсем невмоготу, то перед тем как почесать зудящие участки нужно подстричь ногти, а лучше надеть на руки защитные перчатки.

Увлажнение кожи, перед тем как ложиться спать — это обязательная процедура, способствующая снижению интенсивности свербения в ночное время. Это может быть любое увлажняющее средство. Главное, чтобы в его составе не было компонентов, раздражающих кожу.

Влажный компресс — отличный способ снять воспаление и лечь спать с уменьшенным желанием почесать пораженные участки.

Занимаясь самолечением, не стоит забывать о возможностях, которые предоставляет современная медицина. Лечиться можно и дома, но принимать зарекомендованные медицинские препараты все же надежнее, чем пользоваться бабушкиными методами.

Что делать, чтобы избавиться от зуда? Прежде, чем устранять симптомы, нужно выяснить причину патологии (основные из которых перечислены выше). В том случае, когда серьезные системные заболевания у пациента отсутствуют, для устранения неприятных симптомов часто бывает достаточно принять следующие меры:.

• не забывать о соблюдении правил гигиены;
• устранить раздражающие факторы, следить за тем, чтобы кожа не пересыхала;
• максимально ограничить употребление сосудорасширяющих продуктов: кофе, алкогольных напитков, слишком горячих блюд, чересчур крепко заваренного чая, специй и др.;

• контролировать температуру в комнате, избегая ее чрезмерного повышения;
• постараться избегать ситуаций, провоцирующих развитие стресса, депрессий, переживаний.

Существуют эффективные народные средства, помогающие бороться с чрезмерной сухостью кожи:

• прежде всего это обычные водные ванны, которые принимают с использованием гипоаллергенного — например, детского — мыла. После ванны кожу следует не вытереть, а промокнуть — хлопковым, бамбуковым или льняным полотенцем — и смазать увлажняющим маслом. Например, подойдет оливковое;
• зудящие кожные покровы также смазывают смальцем;
• на форумах, пропагандирующих народные средства для лечения различных заболеваний, очень популярным средством от многих недугов является березовый деготь, который в данном случае предлагается наносить на зудящие участки кожи;
• существуют рекомендации о протирании зудящей кожи несоленым салом;
• эффективным и сравнительно комфортным на фоне остальных средством являются обтирания очень теплой водой с добавлением натурального яблочного уксуса;
• более эффективным средством при сильном зуде будут повязки (влажно-высыхающие), которые при помощи бинтования накладываются на зудящие участки кожных покровов;
• и, наконец, нельзя не упомянуть знаменитую «Ванну Клеопатры», для которой в стакан молока для приготовления аппликации добавляют две чайных ложки оливкового масла. Смесь наносится на нужный участок, промокается и оставляется до высыхания.

Сухость кожи может развиться из-за слишком сухого воздуха в помещении.В этом случае, устранив причину, вы избавитесь и от необходимости принятия дополнительных мер.

Совет! Чтобы устранить проблему слишком сухого воздуха в помещении, развесьте на обогревательных приборах мокрые полотенца или поставьте рядом с ними таз с водой. Также можно установить в комнате специальный прибор – увлажнитель воздуха.

При появлении зуда на определенных участках тела после ношения синтетических или шерстяных тканей – просто устраните раздражитель. Те же рекомендации следует соблюсти и при любом другом проявлении аллергии.

Кроме того, нужно следить за тем, какими моющими средствами вы пользуетесь, во избежание ночных расчесов стричь ногти покороче, регулярно и тщательно производить влажную уборку.

В ряде случаев показано применение специальных моющих средств для аллергиков (продаются в специальных аллергологических центрах) и установка очистителя воздуха.

Данные меры позволяют свести к минимуму тот дискомфорт, который доставляет вам ваше заболевание.

В питании следует придерживаться диеты, включающей легко усваиваемые продукты с минимальным содержанием раздражающих составляющих. Молочно-растительная диета чаще всего является оптимальной для аллергиков – разумеется, при отсутствии в анамнезе аллергии на компоненты молока.

Молоко является легким мочегонным средством и помогает организму вовремя избавиться от токсинов и шлаков.

Из рациона следует исключить: яйца, консервированные продукты, мясные и рыбные бульоны, копчености, маринованные продукты, какао и шоколад, кофе, недиетические сладости и пряные блюда.

Полезными же будут: овощные супы с крупами, нежирные отварные мясо и рыба, обезжиренный творог и другие кисломолочные продукты, фрукты и овощи, а также зелень.

Совет! Если при соблюдении диеты произошло очередное обострение – попробуйте совратить до 3 граммов в сутки употребление соли.

В качестве лекарственной терапии при лечении аллергических заболеваний применяются антигистаминные препараты: Супрастин, Кларитин, Трексил, Тавегил и другие.

В ряде случаев применяются мази и кремы на основе глюкокортикостероидов: Тридерм, Симбикорт, Дипрогент, Фторокорт, Синафлан и прочие. Также применяются мази, гели, присыпки и кремы с добавлением новокаина, ментола, анестезина и других успокаивающих и обезболивающих компонентов.

Важно! Если причиной кожного зуда является некое заболевание органов или систем, то лечение должен назначать специалист, так как не устранив причину, от симптомов, увы, избавиться не удастся.

Народными средствами можно устранить зуд, вызванный внешними факторами. Их эффективность проверена не одним десятилетием.

Однако использовать рецепты народной медицины для лечения кожного зуда, спровоцированного внутренними причинами, бесполезно и опасно.

Ниже приводятся лучшие средства, помогающие справиться с пересыханием и раздражением кожных покровов:

• Принятие ванн с детскими гигиеническими средствами;
• Смазывание поврежденных участков кожи березовым дегтем;
• Нанесение на кожные покровы свиного жира;
• Обтирание водным раствором яблочного уксуса;
• Втирание в кожу жидкой смеси из стакана молока и двух чайных ложек оливкового масла;
• Обмазывание зудящего тела несоленым салом;
• Прикладывание к поврежденным участкам кожи мокрой марли до полного высыхания.

Как избавиться от зуда? Меры профилактики

Если нет видимых причин, из-за которых может чесаться тело, а неприятные симптомы не проходят, следует заняться профилактикой, и начать нужно с дома.

Каждый день должен начинаться с чистоты. В доме следует постоянно проводить влажную уборку. Желательно отказаться от перьевых и пуховых подушек, одеял.

Кровать, диван и прочую мягкую мебель необходимо пылесосить. Этот же пункт относится и к коврам. Таким способом можно уменьшить весь запас грязи и пылевых клещей, являющихся сильнейшим аллергеном.

Все тело может зудеть ночью по одной простой причине — паразиты:

В этом случае профилактические меры состоят из комплекса мероприятий по уничтожению насекомых.

Первым делом необходимо продезинфицировать все спальные принадлежности:

• одеяла;
• подушки;
• пледы и т. п.

Продезинфицировать одежду нужно не менее тщательно.

Затем наступает очередь спального места. Поверхность дивана, кровати или иного другого спального места нужно обработать специальным средством, уничтожающим насекомых. Особое внимание следует уделить швам и прочим труднодоступным поверхностям, в которых паразиты любят откладывать яйца.

Также следует позаботиться о нормализации температуры в спальне. Многие люди говорят — «не могу уснуть», и это не только из-за потребности постоянно чесать тело, но и по причине отсутствия комфорта и свежего воздуха, при наличии которых засыпать гораздо проще.

Хорошо, если есть возможность нормализовать рацион питания. Основные требования к продуктам:

• легкоусвояемые;
• питательные;
• не содержащие раздражающих компонентов.

Ночному белью также следует уделить особое внимание. Лучший выбор — это свободные пижамы, выполненные из прохладной, гладкой ткани, в основе которой лежит хлопок. Хлопковая одежда позволяет телу дышать. Человек меньше потеет, а пот, как известно, тоже относится к причинам зуда.

Профилактика при чесотке — это комплекс мероприятий, направленных на предупреждение повторного заражения. Сюда входит:

1. Кипячение и глажка постели и одежды больного.
2. Дезинфекция поверхностей, к которым мог прикасаться зараженный человек.
3. Изолирование больных до полного излечения.

Тело может чесаться ночью по разным причинам. Иногда с неприятными ощущениями справиться можно довольно легко. В другом случае понадобится долгое и тщательное лечение. Вне зависимости от ситуации нужно приложить максимум усилий, чтобы вернуть себе здоровый ночной сон.