Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях, отзывы о технике и схеме

Что такое баночный антицеллюлитный массаж?

Для этой процедуры используются специальные банки для массажа от целлюлита, небольшого размера из полимерного стекла, силикона, резины и других материалов, внутри которых создается пониженное давление.

За счет чего кожа и находящиеся под ней ткани слегка втягиваются внутрь банки. Затем банка перемещается по проблемной зоне и воздействию переменного давления подвергаются различные участки.

Эффект достигается следующий:

1. кожа укрепляется, становится более упругой и стойкой к повреждениям за счет стимуляции верхних слоев эпидермиса;
2. усиливается циркуляция крови, межтканевой жидкости, лимфы;
3. улучшается обмен веществ, что предупреждает застойные процессы;
4. активнее выводятся через кожу токсины и шлаки;
5. со временем разрушаются коллагеновые спайки-перемычки между жировыми клетками, препятствующие лимфотоку и придающие коже бугристый вид. Это происходит не за счет механического воздействия, а благодаря выработке биологически активных элементов.

Когда-то вакуум под стеклянными банками создавался путем выжигания внутри них воздуха. Для манипуляций эти банки использовать достаточно неудобно и даже опасно.

Лучше для этих целей подойдут банки из эластичного материала, из которых воздух можно просто выдавить, сжимая их, а также оснащенные грушей, насосом или вентилем для откачивания воздуха из банки.

В них удобнее регулировать давление. В набор для вакуумного массажа в домашних условиях могут входить банки разного диаметра, удобные для применения в различных зонах. Цены на эти банки вполне доступные, приобрести их может практически каждый.

Баночный антицеллюлитный массаж выполняется на проблемных участках тела, подверженных целлюлиту, таких как:

1. ягодицы;
2. живот, кроме нижней надлобковой зоны;
3. руки, обычно выше локтя, задняя и передняя поверхность;
4. наружная часть бедер, боковая (зона галифе) и тыльная сторона. На внутренней стороне бедер массаж проводить нельзя из-за близости лимфоузлов, на передней не рекомендуется, чтоб не спровоцировать появление сосудистых звездочек.

На спине целлюлит образуется редко, баночный массаж этой зоны может проводиться в других целях.

Механизм и эффект воздействия

Для различного способа применения выпускаются стеклянные, резиновые, силиконовые банки. Наиболее удобны силиконовые, а также банки с устройствами для более точного дозирования отрицательного давления в них.

В косметических салонах часто используются профессиональные аппараты для вакуумного массажа, в домашних условиях также эффективно используются специальные вакуумные массажеры типа Gezatone Vacuum Beauty System.

Антицеллюлитный массаж банками основан на присасывающем действии за счет создания в них вакуума. Путем смещения банки по поверхности тела оказываются три типа воздействия:

• механическое — на мышцы, кожу и подкожную клетчатку;
• вакуумное;
• рефлекторное.

Такое разностороннее действие вызывает благоприятные физико-химические и биологические процессы в клетках. Оно выражается в:

1. Отшелушивании ороговевших слоев эпителия, механическом повреждении жировых клеток.
2. Очищении межклеточного пространства, улучшении кожной перспирации (испарении, кожном дыхании).
3. Нормализации функции сальных и потовых желез, расслаблении мышц.
4. Раскрытии дополнительных артериол, венул и капилляров, улучшении микроциркуляции.
5. Притоке артериальной крови, улучшении доставки кислорода, питательных элементов и микроэлементов к тканям.
6. Усилении оттока венозной крови и лимфы. Благодаря этому происходит активное удаление триглицеридов (жира), продуктов обмена, токсических элементов и биологических активных веществ из воспаленных зон целлюлита, снижение отечности тканей на проблемных участках.
7. Улучшении регенерации клеток, усилении обменных процессов в тканях, повышении их тонуса, упругости и эластичности, уменьшении развития фиброзных (рубцовых) процессов.
8. Повышении общего иммунного состояния организма.

Подходящие мази

В самом начале стоит приобрести массажное масло. Антицеллюлитный или другой крем не подходят для этой процедуры, поскольку они быстро впитываются, тело становится сухим, и банка либо не может создать вакуум, либо перестает скользить по телу.

Специальное средство можно приобрести в аптеке или при желании — сделать самостоятельно. Например, к оливковому можно добавить несколько капель эфирного масла, но не слишком много, чтобы не повредить кожу.

Хорошо пользоваться кунжутным маслом или полученным из абрикосовой косточки.

Отзывы о процедуре

Чтобы массаж банками от целлюлита в домашних условиях дал желаемый результат, следует придерживаться следующего порядка. Вначале принимать обычный, а потом контрастный душ.

Во-первых, кожа должна быть чистой. Во-вторых — хорошо разогретой.

А в-третьих, сосуды должны быть подготовлены к интенсивному воздействию. Для этого желательно воспользоваться скрабом для тела.

Кожу следует хорошо вытереть полотенцем. На места проведения массажа наносится масло.

И эти участки растираются руками докрасна. Или делается легкий массаж пальцами.

Кстати, стоит отметить, что качественный контрастный душ сократит риск микротравм.

Выполнять массаж банками от целлюлита в домашних условиях нужно по проверенной схеме, чтобы не нанести вреда. Для начала стоит запомнить, что все действия выполняются плавно и не спеша.

Массаж на бедрах делают вверх-вниз, на животе — по часовой стрелке, не трогая пупок. Банку прислоняют к коже примерно в области желудка и начинают водить.

Также прорабатывается область талии по схеме «снизу вверх». Радиус может варьироваться.

К области ягодиц банки присасываются сложнее всего и часто вообще не держатся. Поэтому важно занять такую позицию, чтобы складка под попой распрямилась.

Для этого можно поставить ногу на стул, согнув колено.

Окончив массаж, помассируйте рукой это место по ходу движения банки. Первую процедуру лучше сделать непродолжительной, всего по пять движений на каждую область проблемной зоны. Последующие массажи не должны превышать 10 минут по времени воздействия на один участок кожи.

Оксана: В Борьбе с апельсиновой коркой мне помогли силиконовые баночки и моя подруга, так я была не уверенна, что осилю сеанс сама. Провела мини курс в 5 процедур.

Подруга утверждает, что целлюлита у меня стало на много меньше. Анна: Раньше делала вакуумный массаж с маслом, но мне было очень больно.

Перешла в душ, мажу тело гелем для душа, поверх присасываю банку и провожу сеанс, такая методика мне нравится больше.

Прежде, чем перейти к блоку о том, как правильно делать баночный массаж от целлюлита, следует свериться, можно ли вам в принципе этим заниматься.

Большинство отзывов женщин, выполнявших антицеллюлитный массаж вакуумными банками, положительные. Результат у кого-то появился уже через неделю, у кого-то через месяц.

Помимо улучшения состояния кожи наблюдается уменьшение объемов и снижение веса, похудение. Многие рекомендуют сочетать массаж с диетой и физическими упражнениями.

Некоторые женщины утверждают, что безуспешно перепробовав многие способы борьбы с целлюлитом, они добились эффекта именно благодаря массажу банками.

Хвалят банки за доступную цену — это намного дешевле, чем сеансы массажа в салонах. К тому же их можно использовать не только для антицеллюлитного массажа, но и для обычного, например, при болях в спине.

Есть и негативные отзывы, как правило, от людей с чувствительной кожей и повышенной болевой чувствительностью. В норме болевые ощущения проходят после 3-4 сеансов, но не у всех. Это больше зависит от состояния конкретного организма.

Эти приспособления сделаны из эластичного материала. При сжимании их стенок воздух выходит из них и поэтому банки присасываются к коже и вакуумом втягивают ее внутрь емкости, вместе с тем интенсивно разминая проблемный участок.

Вакуум улучшает кровообращение в самых глубоких слоях кожи и расслабляет их, выводит шлаки и лишнюю жидкость, способствует улучшению обмена веществ. Этот способ улучшает метаболизм, насыщает кислородом зоны, на которые оказал свое воздействие вакуум.

После такой процедуры кожа выравнивается, становится упругой и приобретает свойство противостоять температурным и механическим воздействиям.  

Эффект от применения банок можно сравнить с посещением бани или сауны. В момент работы вакуума происходит выделение сальных и потовых желез, которые содержат различные кислоты, вредные для организма в избыточном количестве, поэтому избавление от них первоочередная задача.

Одновременно при этом происходящее расщепление жировых клеток приводит к уменьшению веса и избавлению от целлюлита.

На видео рассказывается  как правильно делать антицеллюлитный массаж банкой:

Преимущества и недостатки

Каждое средство имеет свои особенности, к достоинствам этого можно отнести:

• процедура не занимает много времени;
• не требуется участие профессионалов;
• метод не подразумевает специальной подготовки;
• не надо покупать дорогостоящих средств;
• после проведения процедуры не остается выраженных следов (царапин, синяков).

Недостатками являются:

• при низком болевом пороге этот процесс сложно выдержать, он не из приятных;
• нельзя использовать банки, если болеете варикозом или предрасположены к нему, поэтому что эта процедура способна увеличивать вены;
• такой массаж сопровождается покраснением кожи, поэтому сразу одевать короткие вещи или загорать на пляже не получится;
• запрещено делать эту процедур в паховой области, в подколенной впадине и на внутренней поверхности бедра;
• при постановке банок в труднодоступных местах тела необходима посторонняя помощь;
• нельзя устанавливать банки беременным, людям с сердечно – сосудистыми заболеваниями. А также использовать их на местах с ранками или укусами насекомых.

Результаты будут только при постоянном проведении процедуры без пропусков. Лучше курс проводить комплексно с применением других средств (обертыванием, использованием специальных сывороток против «апельсиновой корочки»).

Применением одних банок можно добиться результата, но он будет непродолжительным.

На видео — антицеллюлитный массаж банкой в домашних условиях:

Выбор банок для массажа

Их существует несколько разновидностей:

• стеклянные медицинские. Ими пользовались еще с давних времен для лечения простудных заболеваний, теперь же они могут использоваться и для этой процедуры. Единственное, что их применение сопровождается поджиганием. Чтобы создать в их объеме вакуум надо вначале поместить в банку поджигатель в виде ваты, смоченной в спирте и насаженной на вилку. Необходимо это приспособление продержать 3 секунды внутри емкости и быстро поставить банку на кожу. Это нельзя произвести на самом себе, поэтому потребуется посторонняя помощь. Но использование огня влечет за собой определенный риск такого метода, хотя он является наиболее эффективным;
• силиконовые банки. Они полностью безопасны, потому что не бьются, и их не надо поджигать. Создание вакуума внутри них достигается обычным сжатием. Они имеют малый вес и в отличие от стеклянных аналогов, их можно запросто взять с собой в дорогу, не боясь за сохранность;
• Аспираторы (массажные колокола). Их силиконовые вариации достаточно сжать для создания вакуума. Стеклянные и пластмассовые модели оснащены специальной резиновой грушей сверху банки и при ее нажатии создается необходимое давление.

Тепло под банками ощущается не от нагрева воздуха, а за счет усиления кровообращения и раздражения окончаний нервных клеток. Поэтому поджигание банок здесь не при чем и не следует при выборе варианта изделия это учитывать.

Банки нельзя резко и быстро убирать с мест присасывания, чтобы не навредить лимфооттоку крови или сделать ненужные синяки. Обязательно необходимо использовать крем или гель.

Варианты средств

Естественно при такой процедуре для целенаправленного действия выбор средства очевиден – крем от целлюлита. Сейчас в продаже имеются различные виды сывороток, лосьонов и концентратов.

Главное, не забыть перед применением, смешать их с массажным маслом, это продлит действие крема, обеспечит хорошее скольжение и не даст быстро впитаться средству в кожу, что важно для эффективности процедуры.

Можно приобрести специальное массажное масло или крем. Есть даже варианты с содержанием сразу нескольких сильнодействующих компонентов для устранения «апельсиновой корочки» на ногах. 

Можно создать массажное масло своими руками, смешав несколько капель эфирных масел с косметическими аналогами. Антицеллюлитными свойствами обладают: все цитрусовые, черный перец, розмарин, лаванда, герань.

Бесценным приобретением будет масло розы и хотя его стоимость высока, но она полностью компенсируется его действием. Оно прекрасно подтягивает кожу, делает ее эластичной, борется с целлюлитом и растяжками.

При использовании эфирного масла не стоит забывать смешивать его вместе с базовым натуральным маслом. Чаще применяют для основы оливковое, а за неимением его подойдет подсолнечное или льняное. В масляную базу следует добавить всего лишь несколько капель эфирного продукта, чтобы избежать ожогов кожи.

Можно применять обычный гель для душа. Конечно, лучше выбирать с эффектом устранения «апельсиновой корки». Во время душа надо смазать им проблемные участки кожи и водить банками по часовой стрелке минут 10, а затем все смыть и нанести крем того же действия.

На видео рассказывается, как часто можно делать антицеллюлитный массаж банками с эфирным маслом:

Чтобы понять, как работает данная методика, следует уточнить, что такое целлюлит. Это формирование жировых капсул, укрытых пленкой, которая не дает им расщепляться. Поэтому различные диеты и физические нагрузки являются малорезультативными.

Во время сеансов массажа используют медицинскую банку, с помощью которой создается вакуум. Поэтому такую процедуру еще нередко называют вакуумным массажем.

Прежде эти банки были стеклянными, однако, со временем их стали делать из пластика и с грушей на дне, которая отсасывает воздух из банки. Нужно отметить, что для массажа в домашних условиях чаще всего используют либо резиновые, либо силиконовые емкости.

Двигаясь по телу во время процедуры, банка создает смену давлений на поверхности обрабатываемого участка тела. Лечебный эффект от данной процедуры заметен не только на жировых отложениях, но и на коже. Можно отметить следующие результаты :

• улучшение кровоснабжения и лимфодренажа кожи;
• ускорение обменных процессов в клетках кожи;
• появление упругости и эластичности кожи, улучшение ее тонуса;
• повышение устойчивости кожных покровов к негативным воздействиям внешней среды;
• исчезновение целлюлитных проявлений;
• разглаживание жировой прослойки;
• стимулирование активности мышц.

Мнения о баночном массаже неоднозначны: для кого-то больно и много синяков, для других – терпимо и эффективно. Все зависит от сугубо личных качеств: ловкости и усердия, регулярности, чувствительности кожи и болевого порока. В целом же авторы комментариев об антицеллюлитных банках выделяют следующие плюсы и минусы этого способа коррекции фигуры:

Уважаемые читательницы нашего сайта, не стесняйтесь, расскажите о собственном опыте применения подобных банок для вакуумного массажа. Какой эффект от них получили, удовлетворены ли результатом?

Видео: Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях

Так как же правильно делать массаж банками от целлюлита именно в домашних условиях? Есть несколько важных принципов проведения баночного массажа:

• банки перед процедурой нужно подготовить, протереть дезинфицирующим раствором (перекись водорода, хлорамид);
• манипуляции осуществляется по направлению кровотока и лимфотока;
• степень разреженности воздуха под банкой регулируется визуально и исходя из ощущений, они не должны быть болезненными, но кожа должна натянуться. Оптимальное втягивание — на 1-3 см, на животе — максимум 1,5 см.
• движения не должны быть поспешными и суетливыми, перемещать банку нужно медленно, равномерно, не останавливаясь;
• движения могут осуществляться по кругу (ягодицы, живот) или по прямой, ломаной, волнистой линии, а также по спирали с продвижением вперед, траектории нужно чередовать и повторять каждую разновидность до 6 раз;
• в процессе продвижения банка не должна отрываться от кожи, достигнув верхней точки, ее аккуратно отделяют, впустив внутрь воздух, и снова ставят в исходную точку, при круговых движениях банку можно не отрывать до окончания проработки зоны;
• работаем с каждой зоны проводится до появления характерной красноты;