Целлюлит фото

Что такое целлюлит – фото; основные причины появления целлюлита

Перед тем, как ответить на вопрос «как избавиться от целлюлита», необходимо уточнить, что он собой представляет и почему появляется. Внешние проявления известны — пораженная кожа напоминает корку апельсина, при пальпации в мягких тканях обнаруживаются узлы.

Косвенными признаками считаются нарушение чувствительности и изменение цвета кожи (бледность, синюшность).

Чаще всего заболевание поражает женщин в возрасте от 25 лет, основными местами его локализации являются бедра и ягодицы, реже проявляется целлюлит на руках (в виде жировых скоплений и дряблости кожи).

 В измененном виде заболевание встречается и у мужчин. Так, целлюлит на животе в виде жирового валика по большей части является именно их прерогативой.

В медицине для обозначения подобной патологии существует специальный термин — липодистрофия. Из-за изменения подкожно-жирового слоя, образования коллагеновых сгустков, замедляется внутренние процессы снабжения клеток кислородом и питательным веществами, а также вывод шлаков и продуктов распада.

 Подобный застой является причиной скопления жиров, образования отеков, замедления регенерации клеток, и в конечном итоге, ухудшении состояния кожи.

«Апельсиновая корка» — так ещё называют целлюлит, который знаком многим женщинам. Бугорки, впадины, неровности кожи на бедрах, ягодицах, иногда на руках, животе и плечах заставляют многих дам комплексовать по этому поводу. Почему же когда – то почти идеальная кожа становится столь непривлекательной? В чем причина появления «апельсиновой корки» и что такое «целлюлит»?

Рассмотрим причины появления целлюлита:

• Генетическая предрасположенность;
• Нарушение кровоснабжения;
• Гормональные нарушения или естественные изменения гормонального фона (в период беременности или полового созревания, в климактерический период или период применения гормональных препаратов);
• Неправильное питание;
• Малоподвижный образ жизни;
• Вредные привычки (курение, поедание большого количества пищи перед сном);
• Стрессы;
• Избыточный вес.

Но тревогу нужно бить лишь тогда, когда у вас явно выраженный целлюлит, который может свидетельствовать о заболеваниях подкожной жировой клетчатки. Ведь с точки зрения медицины, «целлюлит» — это изменение в подкожно – жировом слое, которое ведет к неправильной, нарушенной циркуляции крови, а затем — к образованию узлов жировых клеток, что впоследствии приведет к фиброзу тканей – появлению апельсиновой корки.

Медики считают, что небольшие проявления «апельсиновой корки» для взрослой женщины — вполне нормальное явление, и бороться с ним не стоит. Но поддерживать себя в тонусе должна каждая женщина.

Причины и механизм развития целлюлита

Он развивается в результате влияния различных факторов, объединенных в две группы:

1. Внутренние.
2. Внешние.

В каждом индивидуальном случае одни причины носят основной характер, другие — второстепенный. Однако, несмотря на то, что причины появления целлюлита могут быть различными, принципиальный механизм его развития во всех случаях сходный.

Это сходство проявляется в конечном результате в виде локального нарушения метаболических процессов, вызывающих формирование жировых клеток разных размеров и форм, отек интерстициальной ткани и развитие фиброза.

Внутренние этиологические факторы

К ним относятся, преимущественно, факторы:

• анатомический;
• гормональный;
• сосудистый и дисциркуляторный;
• генетический.

Анатомический фактор

Факт наличия липодистрофических изменений у женщин и отсутствия их у мужчин длительное время основывался на гипотезах, учитывающих различие только в анатомическом строении жировой клетчатки.

В соответствии с этой версией подкожная жировая клетчатка разделена эластиновыми перегородками, которые у женщин расположены крестообразно, а у мужчин — в строго горизонтальном направлении.

В связи с этим при увеличении объема жировых клеток у мужчин эластиновые элементы растягиваются равномерно, в результате чего происходит и равномерное, без формирования рельефа, натяжение кожи.

У женщин же следствием увеличения объема адипоцитов при крестообразной структуре жировой ткани является рельефная поверхность кожи, или симптом «апельсиновой корки», что не может быть патологическим состоянием, то есть заболеванием.

Другие гипотезы являлись только уточняющими первую. Так, например, предполагалось, что отсутствие регулярности расположения жировой клетчатки характерно только для нижних слоев, однако они выпячивают верхние слои, создавая рельефность дермы.

В соответствии с другой гипотезой целлюлит подразделялся на первичный, представляющий собой гипертрофию клеток, расположенных только в поверхностном слое жировой ткани, и вторичный, развивающийся в результате возрастного или индуцированного солнечными лучами снижения кожной эластичности.

Эти предположения объединены характеристикой типичных изменений (гипертрофия) жировой клетчатки и выделения того или иного ее слоя как объекта изменений.

Они имеют определенное значение в морфологической и клинической картине. Однако в качестве причины эти гипотезы противоречат эмпирическим наблюдениям дерматологов и косметологов, поскольку гиноидная липодистрофия присутствует не только у женщин с избыточной массой тела, но и среди тех, у кого ее показатели приближаются к нижней границе нормы.

Рекомендуем аппараты для борьбы с целлюлитом, которые можно использовать самостоятельно дома:

Гормональный фактор

Реализация гормональных изменений может происходить на уровне центральной нервной системы посредством гормонов гипоталамуса и тропных гормонов гипофиза, в результате действия которых увеличивается содержание в крови эстрогенов и пролактина.

Последние обладают общим анаболическим эффектом, чем способствуют активизации образования и накопления жиров.

Особенно значительная выраженность процессов липогенеза отмечается в периоды жизни, сопровождаемые максимальными гормональными изменениями — подростковый, беременность, климактерический.

Поэтому индивидуальные особенности гормонального фона у каждой женщины, те или иные его изменения в ее организме могут участвовать в механизме развития целлюлита или стать его непосредственной причиной.

Кроме того, убедительной является теория формирования рассматриваемых в статье изменений, основанная на биохимических процессах, происходящих в жировой ткани под влиянием эндокринных факторов.

В числе многочисленных функций подкожная жировая клетчатка выполняет и эндокринную функцию, привлекающую к себе особый интерес в плане объяснения причин и механизмов развития гиноидной липодистрофии.

Причины целлюлита

Как показали исследования последних лет, основная причина целлюлита — гормональные нарушения. Толчковые моменты в развитии целлюлита — беременность, подростковый и климактерический период.

На развитие целлюлита влияют также неправильное питание, стрессы, загрязнение окружающей среды, недостаточная физическая активность.

Как мы уже выяснили, причины целлюлита — замедление внутренних процессов, нарушение обмена веществ, кровообращения, лимфотока. Эти патологические изменения формируются под воздействием определенных факторов.

Итак, почему появляется целлюлит? Среди предпосылок для развития заболевания числятся:

• Наследственность. Склонность к липодистрофии может передаваться на клеточном уровне.
• Возраст. Естественные процессы старения приводят к замедлению работы всех систем.
• Отсутствие физической активности и сидячий образ жизни. Целлюлит на руках и животе чаще всего являются следствием отсутствия нагрузок.
• Лишний вес. Несмотря на то, что целлюлит на бедрах и ягодицах может появиться и у стройных девушек, обладательницы избыточного веса чаще ему подвержены.
• Вредные привычки. Курение и спиртные напитки провоцируют скопление токсинов, которые и вызывают целлюлит.
• Загар. Ультрафиолетовые лучи способствуют разрушению коллагеновых и эластиновых волокон, что приводит к снижению упругости кожи и ухудшению ее структуры.
• Обезвоживание. Дефицит жидкости замедляет физические и мыслительные процессы, в то время как достаточное количество воды вымывает шлаки и токсины.
• Гормональные нарушения, вызванные внутренними заболеваниями. Принято считать, что целлюлит напрямую связан с избыточным количеством эстрогена, чем его больше, тем состояние кожи хуже. Именно с этим связаны такие явления, как целлюлит при беременности или в период полового созревания.
• Несоблюдение рациона питания. Ряд продуктов приводит к скоплению токсинов и нарушению обмена веществ, как результат — целлюлит на руках, ногах, ягодицах и бедрах.

Основные причины целлюлита

Крайне важно понимать от чего появляется целлюлит, ведь только устранив истинную его причину, можно добиться положительного эффекта без рецидивов.

Состояние жировой ткани зависит от работы лимфатической и кровеносной системы. Сосуды позволяют выводить лишнюю жидкость из тканей, ареолы снабжают их кислородом.

Благодаря этому процессу в клетках происходит постоянное разрушение и синтез жиров – липолиз. Неправильный образ жизни провоцирует нарушение обменных процессов в организме, в связи с чем образуется отечный целлюлит.

Третья стадия

Предлагаю рассмотреть все четыре стадии развития целлюлита и рекомендуемые меры по борьбе с каждой из них.

Первая стадия целлюлита

— кожа заметно теряет эластичность в районе бедер и ягодиц;— при сжимании кожи бедер руками видна «апельсиновая корка»;— увеличение объема бедер и ягодиц.

Первую стадию целлюлита многие даже не замечают. Самый основной метод борьбы с первой стадией целлюлита – наладить обмен веществ.

Необходимо нормализовать питание и обеспечить отток лишней жидкости. Массаж, применение антицеллюлитных косметических средств и процедур, а также физические упражнения ускорят достижение положительного результата и помогут его закрепить.

Вторая стадия целлюлита

— излишки жидкости и жировые отложения образуют уже видимые и хорошо прощупываемые уплотнения на коже.

Это объясняется тем, что передавливая сосуды, отложения жира и жидкости «запирают» себя в подкожных слоях, создавая плотный слой, что может привести к потере чувствительности на пораженных участках.

Чтобы «разбить» эти уплотнения и нормализовать циркуляцию жидкости в подкожных слоях, необходимо применить комплексный подход и увеличить интенсивность всех антицеллюлитных мер.

Третья стадия целлюлита

— «апельсиновую корку» невозможно не заметить;— жировые отложения нарушают кровообращение, ущемляют нервные окончания, из-за чего кожа теряет чувствительность;— мышечная ткань грубеет и теряет способность сокращаться естественным образом.

Эта стадия целлюлита уже создает проблема. Чтобы добиться значимого эффекта и восстановить нормальный обмен веществ в коже, необходимо разрушить отложения.

Можно разбить при помощи специального антицеллюлитного силового массажа, который даст неплохой эффект, но он имеет побочное действие: вместе с соединительной тканью силовому воздействию подвергаются и нервные окончания, которые могут травмироваться.

Также стоить усилить всевозможные методы борьбы с целлюлитом, больше двигаться и правильно питаться.

Четвертая стадия целлюлита

— кожа на ягодицах и бедрах становится похожей на губчатую ткань, которая на ощупь очень плотная и холодная;— кожа имеет синюшный оттенок;— происходит нарушение кровоснабжения, поражение нервных окончаний и атрофия мышечной ткани.

Такая картина производит не только отталкивающее зрелище, но и пугает возможностью развития воспалительных процессов и некроза тканей.

Необходимо приниматься за серьезную работу. В основе проблемы лежит неправильный обмен веществ, потому необходимо наладить правильный образ жизни.

Только полезная пища, самостоятельный либо профессиональный массаж с применением эффективных антицеллюлитных косметических средств, обертывания, антицеллюлитные ванны, активные и регулярные физические нагрузки помогут ликвидировать все последствия целлюлита и предотвратят рецидивы.

Признаки начальной стадии целлюлита можно заметить самостоятельно при осмотре проблемных зон. Начальная стадия целлюлита характеризуется более заметными симптомами, среди которых:

• при сдавливании кожи пальцами ощущаются плотноватые одиночные узелки маленького размера;
• отечность кожи более выражена;
• возможны нарушения чувствительности.

Эффект апельсиновой корки проявляется не сразу, заболевание развивается постепенно. Существуют четыре стадии целлюлита:

Целлюлит еще в «зачаточном» состоянии. На коже не всегда женщина может его разглядеть, потому что кожа гладкая и ровная.

О «апельсиновой корке» пока говорить рано. Но уже есть такие признаки первой стадии – ягодицы с бедрами стали больше в объеме, кожа становиться слегка дряблой.

Такой процесс развития целлюлита начинается с отечности, отсюда и дряблость. Жир начинает накапливаться в более подходящих зонах – бедрах и ягодиц.

В этих же областях замедляется обмен веществами, и происходить отечность. Первую стадию целлюлита можно определить, если сильно ладонями сжать кожу на бедрах или ягодицах.

Еще можно увидеть его став при конкретном ракурсе и освещении.

Рекомендации по борьбе с первой стадией целлюлита.

• привести в порядок обмен веществ в зоне бедер и ягодиц.
• простые антицеллюлитные упражнения
• легкий массаж с использованием крема против целлюлита.
• посещайте в профилактических и оздоровительных целях сауну.
• перейдите на антицеллюлитное питание.

А сделав лимфодренаж, вы и вовсе забудете, что такое целлюлит.

Здесь уже целлюлит можно легко увидеть без принужденных сжиманий кожи. Целлюлит в виде отека хорошо можно разглядеть на коже. Жидкость накопилась внутри ткани, сосуды сдавлены. Жировые прослойки можно легко ощутить, поглаживая кожу пальцами. Вдобавок нарушается чувственность кожи из-за отека.

Рекомендации по борьбе со второй стадией целлюлита.

• интенсивные физические нагрузки
• полное антицеллюлитное питание
• при наличии средств запишитесь к профессиональному массажисту на сеансы антицеллюлитного массажа.
• также можно применить и аппаратные массажи.
• курс обертываний в домашних условиях.
• антицеллюлитные ванны.

Вот тут уже можно говорить о «апельсиновой корке». Научно третью стадию называю микронадуральной.

На коже невооруженным взглядом можно увидеть бугорки и ямочки. Кожа не ровная с множеством узелками.

При холодных погодах кожа на бедрах и ягодицах холодная и долго отогревается. Тут уже кожа теряет чувствительность к прикосновениям, перепадам температур, боли.

Отек настолько большой, что сдавил кровеносные сосуды, нервные окончания и другие ткани. Кровообращение нарушено.

Примерно как в куске мяса мы можем увидеть соединительную белую ткань, так и в нашем теле образовалась грубая ткань между мышцами и кожей. В здоровых местах тела слои тканей  могут смещаться, а здесь уже нет.

А если вам нисколько не больно если вы себя ущипнете за кожу с целлюлитом, то вам нужно применять серьезные меры лечения целлюлита. На третьей стадии может образоваться целлюлит на руках и даже на голенях.

Рекомендации по борьбе с третьей стадией целлюлита.Примите на заметку как бороться с целлюлитом бесполезно – крема и гели против целлюлита, лимфодренаж и похудение диетами, будет худеть все кроме зон с целлюлитом.

Главной задачей становиться разрушение образовавшейся грубой соединительной ткани.

• силовой массаж, от которого разрушается не только эта ткань, а и сосудики и нервные окончания. Поэтому лучше от него отказаться. Это  не безопасно.
• проводиться конкретное лечение целлюлиполизом, липолизом, электролизом, ультразкуком. Так будет более безопасно.
• при использовании предыдущего совета, затем делайте массаж дома и перейдите на здоровое питание, иначе вновь появиться третья стадия целлюлита.
• курс обертываний в домашних условиях.
• антицеллюлитные ванны.

Ее еще называют макронадулярной стадией. Целлюлит от заболевания переходит в патологию.

Посмотрев на кожу сразу понятно что все серьезно. «Апельсиновая корка» в ужасном виде.

Ноги и попа похожи на дрожжевое тесто с узлами и рытвинами. Кожа холодная с синим оттенком и твердая на ощупь.

Сжимая кожу, чувствуются болезненные ощущения, из-за того, что в толще ткани поражены нервные окончания. Такое состояние кожи легко переходит в некроз (отмирание) и воспаление.

Рекомендации по борьбе с третьей стадией целлюлита.Бесполезно – кремы, сауна, диеты.– рекомендована липосакция. С помощью липосакции пораженные участки освобождаются, и кровообращение приходит в норму.

Уясните для себя, что целлюлит показывает вам и окружающим как вы живете и на сколько вы себя любите. Борьба против целлюлита должна стать образом жизни – питание, физ.нагрузки, массаж, обертывания.

Проинформировав вас о стадиях целлюлита, вы можете считаться предупрежденным. Заметив целлюлит у себя – приступайте бороться за себя и за свою красоту!

https://www.youtube.com/watch?v=a0kB18GbC4k

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

Метки: целлюлит избавиться в домашних условиях

Косметологи, изучив эту проблему, выделили четыре уровня ее развития.

Самая ранняя стадия является наиболее безопасной. Как такового целлюлита еще не видно. Однако кожа в проблемных местах (живот, бедра, ягодицы) становится мягкой, неэластичной. В результате неправильного обмена веществ появляется жирок. В подкожном слое нарушается правильная циркуляция жидкости.

Если самые первые признаки остались для вас незаметными, то на следующем уровне развития вы обязательно увидите, что кожа станет меняться. Появится более выраженная отечность, подкожный жир образует бугорки.

Если вы заметили нечто подобное у себя, то, к сожалению, у вас целлюлит стадии №2. За счет нарушения оттока жидкости в лимфатической системе появляются подкожные «ямки».

На ощупь проблемные места становятся дряблыми, тонкими. Но по-прежнему это легко исправить, потому как эти изменения обратимы.

Следуйте все тем же советам о правильном питании и спорте. Ко всему этому можете добавить профессиональный массаж.

Многие предпочитают аппаратный. Он помогает избавиться от подкожных неровностей, наладить уровень жидкости.

И, конечно же, забудьте о поздних ночных ужинах. Именно они провоцируют наш организм запасаться жиром в самых ненужных местах.

На данном этапе перед нами уже не просто косметический недуг. Это настоящее заболевание, сопровождающееся сильным поражением кожи.

Целлюлит стадии №4 проявляется синюшностью тканей, наличием припухлостей и отечности. Мышцы становятся очень слабыми, наступает атрофия.

По причине того, что кровь плохо циркулирует, возможен риск развития некрозов. Это действительно очень опасно и может привести к операции.

Зачастую врачи применяют метод липосакции, о котором мы расскажем позднее. Эта стадия встречается не так часто.

Обычно женщины не допускают такой запущенности и начинают бить тревогу еще на третьем этапе.

Встречается у 99% женщин. Кожа выглядит гладкой и ровной, но при сжатии ее пальцами появляются небольшие бугорки. Иногда чувствуется отечность. Жировые клетки увеличиваются, соприкасаясь друг с другом. Происходит стеснение сосудов, ухудшается кровоснабжение, часто появляются “синяки”.

При сжатии кожи пальцами или при физических нагрузках видны бугорки и ямочки, выглядит это, как стеганое одеяло. Отечность увеличивается, замедляется обмен веществ, накапливаются токсины. Кожа приобретает сероватый оттенок. Жировые клетки плотно соприкасаются.

Сдавите проблемное место пальцами до того момента, пока на нем не появятся складки.

• Если перед вашим взором предстали бугорки, то не стоит сильно переживать. Это самый первый этап, на котором от проблемы можно легко избавиться.
• Когда в процессе сжатия у вас появляются достаточно большие складки, это означает, что целлюлит уже немного запущен. Для его устранения вам потребуется приложить усилия.
• Когда виднеются и складки, и «корочка», то это уже повод для беспокойства. Придется здорово постараться, чтобы победить своего «врага».
• Ну и, наконец, четвертая стадия целлюлита. Вы можете и не нажимать на кожу, у вас и так видны все проблемные места. Дефект устранить будет очень и очень сложно.

Если ваш целлюлит находится на первой или второй стадии, то вы сможете побороть его, не прибегая к хирургическому вмешательству. А вот третий и четвертый вариант вряд ли можно победить в домашних условиях.

Первые признаки целлюлита – как не прозевать начало целлюлита?

Чтобы узнать, есть у вас начальная стадия целлюлита или нет, проведите элементарный тест. Для этого сожмите кожу бедра двумя руками и посмотрите, присутствует ли на коже характерная «апельсиновая корка».

Если – да, то у Вас начальная стадия целлюлита, когда развитие этого процесса можно остановить правильным питанием и достаточными физическими нагрузками.

Если признак целлюлита — «апельсиновая корка» — присутствует на коже даже без всякого сжатия, то у Вас уже запущенная стадия целлюлита. Первое, что нужно сделать:

• Изменить образ жизни (бросить курить, заняться спортом, полноценно спать);
• Пройти курсы лечебного массажа, а в домашних условиях использовать контрастный душ с использованием массажной щетки.
• Купить проверенные косметические средства для борьбы с целлюлитомили сделать их самостоятельно: в морскую соль добавьте 5-6 капель эфирных масел сосны. Массируйте таким «скрабом» проблемные участки кожи.
• Принимать аромаванны. Достаточно каждый раз добавлять в ванну несколько капель эфирного масла цитрусовых или чайного дерева и через какое-то время Вы заметите, как омолаживается Ваша кожа.
• Боритесь с депрессией, плохим настроением и стрессами. Ученые уже доказали тесную связь между состоянием иммунной системы и состоянием кожи. Многие знаменитости, чтобы снять стресс, занимаются йогой. Найдите свой способ снять эмоциональное напряжение.

Как известно, болезнь лучше предупредить, чем потом долго и изнурительно вести с ней борьбу. Поэтому, женщины, не дожидайтесь печальных последствий целлюлита! Любите себя и займитесь собой уже сегодня.

Липодистрофия рассматриваемого типа развивается поэтапно.

В соответствии со стадией прогрессирования проблемы проявляются и ее клиническая картина:

• Первая степень — характеризуется незначительным сбоем в работе лимфатической и кровеносной системы. Это состояние не считается патологическим, и с ним сталкивается практически каждый человек. В поврежденных зонах легко образуются синяки. Косметический дефект может исчезнуть самостоятельно при ведении здорового образа жизни и соблюдении правил питания.
• При второй степени — образовавшиеся неровности на поверхности кожи становятся заметны при традиционном «защипе». Кожные покровы при этом приобретают мраморный оттенок. Такой цвет кожи объясняется незначительной отечностью тканей. Проблема быстро устраняется при помощи физических нагрузок.

Если не предпринимать мер по борьбе с липодистрофией 2 стадии, то отеки будут препятствовать нормальному кровоснабжению тканей. В таком случае целлюлит будет прогрессировать дальше.

• На следующем этапе бугристость эпидермиса будет заметна без сжатия кожного покрова. Чем сильнее развивается заболевание, тем больше нарушаются обменные процессы в тканях и ярче проявляется клиническая картина патологии. У женщин «апельсиновая корка» наблюдается преимущественно в области бедер и ягодиц, на боках и  животе.

Симптомы целлюлита

Чтобы обнаружить целлюлит, необходимо раздеться и осмотреть проблемные зоны:

• Бедра (особенно внутренняя сторона).

• Бока (над резинкой трусов).

Если где-то заметите припухлость, попробуйте оттянуть там кожу и покатать между пальцами. Уплотненные жировые образования проявляются дряблостью кожного покрова, его рыхлостью. На сжатом месте окажутся маленькие ямочки.

Как выглядит целлюлит, который прогрессирует? Он заметен даже в состоянии расслабления. Проблемный участок похож на цитрусовую корку. Косвенными признаком ранней стадии является уязвимость участков, пораженных целлюлитом, к ушибам. Часто появляются синяки.

Еще два симптома целлюлита:

• На него плохо ложится загар.

• Кожа после сдавливания распрямляется очень медленно.

Лечение целлюлита

Как только вы обнаружите у себя первые признаки целлюлита, не тяните с избавлением от него. Конечно, непросто изменить свой привычный образ жизни, но это того стоит.

По вашей внешности и ухоженности судят о вас другие люди. А уж на пляже во время отпуска вы не должны быть омрачены думами о неприятной поверхности кожи.

Для этого изучите стадии целлюлита. Как определить их, подскажет наша статья.

После этого обязательно пересмотрите свое питание. Уберите из рациона жареное и жирное.

Перейдите на печеное и вареное. Из всех видов мяса лучше выбрать курицу.

Она легко усваивается. Можно чередовать ее с нежирной говядиной.

Перестаньте обильно солить пищу, это способствует задержке жидкости в организме и появлению отечности. Ежедневно употребляйте фрукты и овощи.

О мучном и сладком стоит на время забыть.

Лечение отечного целлюлита требует комплексного подхода.

 Терапия должна включать в себя:

• использование косметических препаратов;
• гимнастические упражнения;
• салонные процедуры.

Косметический уход

Важно не только правильно подобрать средство, но и умело его использовать. Все лосьоны и крема от «апельсиновой корки» втираются в кожу после приема горячего душа. Это способствует лучшему впитыванию активных компонентов крема в кожу, поскольку ее поры расширяются под воздействием тепла.

Наиболее эффективными будут те препараты, в составе которых содержится глина или морские водоросли.

Как убрать целлюлит на ногах при помощи обертывания и косметических средств?

Борьба с данным дефектом включает в себя также специальные обертывания и применение противоцеллюлитной косметики. Если вы возьмете за правило каждый день выполнять вышеперечисленные упражнения и при этом будете делать обертывания, то, поверьте, исчезновение проблемы не заставит себя долго ждать.

Наибольшей популярностью пользуются следующие ингредиенты для таких процедур:

• Шоколад. Тут стоит сказать, что для обертываний наилучшим образом подходит продукт горьких сортов с высоким содержанием кофеина.
• Грязи мертвого моря. Данный компонент способствует разглаживанию кожи.

Отдельно стоит упомянуть о том, что обертывать проблемные места нужно не реже чем один раз в три дня. Более того, курс может длиться сколько угодно.

Для того чтобы не навредить своей коже, нужно предварительно пройти консультацию со специалистом, который подскажет, какой ингредиент в наибольшей степени подойдет вам.

Сейчас мы приведем рецепты, по которым вы сможете делать обертывания от целлюлита в домашних условиях. Их три:

• Уксусное обертывание. Для данного варианта вам необходимо развести яблочный уксус в воде, соблюдая при этом пропорцию один к одному. В полученный раствор добавьте несколько капель эфирного масла цитрусовых. Помажьте полученной жидкостью все свои проблемные зоны, после чего оберните их пленкой и оставьте в таком положении на тридцать минут. Данную процедуру необходимо проводить через день в течение тридцати суток.
• Виноградное обертывание. Возьмите пять столовых ложек сока винограда (очень важно, чтобы он был свежевыжатым) и перемешайте его с двумя чайными ложками любого крема и чайной ложкой меда. Полученную консистенцию также наносят на целлюлитные зоны и оставляют под пленкой на тридцать минут. Проводить данную процедуру нужно два раза в неделю. Уже через месяц вы заметите, что бугорки перестали так явно выделяться.
• Обертывание с глиной. Добавьте в теплую воду голубую глину. В итоге у вас должна получиться масса довольно густой консистенции. Нанесите ее на кожу и сделайте легкий массаж. После этого оберните проблемные зоны пленкой, наденьте что-то теплое и оставьте маску на 50 минут. По истечении указанного времени состав нужно смыть водой. Такое обертывание в скором времени принесет свои плоды.

Теперь вы знаете, как избавиться от целлюлита на ногах и других участках тела. На самом деле в этом нет ничего сложного.

Самое главное — поставить перед собой цель и идти к ней уверенными шагами. Если вы будете следовать всем рекомендациям, приведенным выше, и применять их в совокупности, то, поверьте, в скором времени вы попросту забудете о том, что у вас когда-то была такая проблема, как целлюлит.

Водные процедуры

Стоит сказать о том, что в процессе приема душа вы также можете бороться с целлюлитом. Для этого изначально потрите проблемные места мочалкой или руками. После этого слегка похлопайте по только что натертой коже. Далее нужно направить на целлюлит мощную струю воды.

Нельзя не сказать о том, что лучше всего делать массаж с применением специальных кремов и гелей. Таким образом вы сможете достигнуть желаемого результата уже за месяц.

Профилактика

Профилактика целлюлита намного проще его лечения. Соблюдение следующих рекомендаций поможет предотвратить появление «апельсиновой корки»:

• Отказаться от алкоголя и курения.

• Регулярно заниматься физкультурой (хорошо помогает плавание).

• В ежедневный рацион включать овощи и зелень.

• Как можно меньше употреблять сахара и соли.

• Ограничить употребление мучных продуктов.

• Пить не меньше 1,5 литров воды в день.

• Регулярно ухаживать за кожей тела.

Важно: чтобы не допустить появления целлюлита, необходимо меньше нервничать, больше отдыхать, заниматься физкультурой, не употреблять продукты с консервантами — и данной проблемы можно избежать.

Будьте здоровы и красивы.

Для того чтобы эта проблема обошла вас стороной, необходимо руководствоваться несложными рекомендациями.

Конечно же, необходимо понимать, что борьба с целлюлитом должна проходить в комплексе. Следовательно, если вы будете делать массаж, но при этом не следить за тем, что вы едите, результат вряд ли удовлетворит вас.

Стоит сказать, что массаж от целлюлита можно делать как дома, так и в специализированных салонах. Вот несколько примеров того, как вы можете обработать свои проблемные места не выходя из дома:

• Сожмите кулак и массируйте им по кругу ваши проблемные зоны. После этого, двигаясь снизу вверх, разомните ягодицы.
• Также в борьбе с целлюлитом помогают мелкие пощипывания. При этом щипать себя нужно так, чтобы было немного больно.
• После всех вышеприведенных массажных движений побейте несильно те места, где у вас имеется целлюлит.

Чтобы лечение отечной липодистрофии принесло результаты, необходимо принять профилактические меры, касающиеся рациона и образа жизни:

• ограничить потребление соленых продуктов – колбас, сыров, консервации, майонеза;
• включить в рацион продукты богатые белком и клетчаткой – рыбу, свежие овощи и фрукты, орехи;
• ежедневно выпивать не менее 2 литров воды с лимонным соком;
• своевременно лечить гормональные расстройства;
• 2 -3 раза в неделю заниматься спортом;
• отказаться от ношения тесной одежды и обуви на высоком каблуке;
• избегать стрессовых ситуаций;
• дышать максимально глубоко.