Народные средства от целлюлита

Почему появляется целлюлит?

Вы наверняка знаете, что у человека под кожей находится слой жировой ткани. Именно он придает упругость.

К нему подходят капилляры, а также лимфатическая система. Через эти две системы кожа питается, обогащается полезными ферментами и элементами.

Но если отток и приток нарушается, то образуется определенный застой.

Такой застой быстро проявляется внешне, он образует на коже углубления. Так как кожа деформируется, нарушается и уплотнение жировой ткани. Жир начинает неравномерно располагаться, и появляется кожный дефект, который мы привыкли называть целлюлит.

Как известно, кожа человека состоит из нескольких слоев, а под ней находится жировой слой тканей, придающих эластичность и упругость кожей. Как и по всему телу, в жировой ткани имеются кровеносные и лимфатические сосуды, основная задача которых — питать кожу.

В случаях, когда нарушается процесс оттока крови и лимфы, что приводит к недостатку питания, образовывается застой. Как результат, внешне можно увидеть углубления и уплотнения жировых тканей, находящихся под кожей, что и называется целлюлитом.

Существует перечень причин, способствующих образованию данных уплотнений:

• Лишний вес и неправильное питание. Как известно, в основном целлюлит очень заметен именно у женщин, страдающих лишним весом. Тем не менее бывают случаи, когда у худых девушек целлюлита больше, чем у полных. Поэтому первая и основная причина — неправильное питание.
• Малоподвижность, отсутствие спорта в жизни девушки. К сожалению, сегодня немногие девушки ежедневно ходят в спортзалы, но ведь заниматься спортом можно и в домашних условиях.
• Постоянные перекусы, причем малополезной пищей. Бургеры, мучное, сладкие газированные напитки и многое другое негативно влияют как на работу ЖКТ, так и на фигуру.
• Наследственная предрасположенность. Бывает так, что целлюлит начинает проявляться уже в 12-13 лет.

В любом случае, независимо от причины появления данной неприятности, с ней необходимо бороться. Конечно, в первую очередь требуется устранить причину, если это возможно. Однако без местного воздействия апельсиновая корка сама не исчезнет.

Причины, по которым появляется эта проблема

Причин появления такого дефекта может быть несколько:

Ранее причины этой проблемы относили на счет лишнего веса и неправильного питания. Когда пришла мода на худобу и скромный низкокалорийный рацион, стало заметно, что целлюлит настигает с завидной регулярностью и худых, следящих за собой девушек.

Распространенное сейчас мнение гласит, что целлюлитом девушки обязаны женским гормонам и его проявления – это показатель полного порядка с гормональной сферой у женщины.

Медицинские исследования опровергли и эту идею.

Косметические средства

Мы для вас собрали народные средства от целлюлита. Это не только вековые рецепты, которые использовались еще нашими предками, но и современные, проверенные методы, которыми пользуются в салонах красоты. Теперь можно решить проблему не выходя из дома. Приступим:

1. Молотый кофе отлично поможет расщепить жир. Приготовьте отличную маску для ног. Смешайте молотый кофе и голубую глину. Добавьте к ней теплую воду, но важно, чтобы она была очищенной или минеральной (без газа). Размешайте, и создайте однородную кашицу, которую следует нанести на область бедер и ягодиц, вплоть до колен. Будет еще лучше, если вы укутаете ноги в пленку, и продержитесь так 30 минут. Делайте маску для ног 3 раза в неделю, и совсем скоро увидите отличный результат.
2. Наши предки использовали проверенное средство от целлюлита – яблочный уксус. Помимо удаления жира, он убирает и варикозные «звездочки» и сеточки. Просто нужно натирать проблемные места каждый день. Но до этого, рекомендуется принять душ или ванну, чтобы ноги были распарены и расслаблены. Процедура лечения длится 2 недели.
3. Очень хорошо помогает мед. Возьмите жесткую щетку, которая оказывает отличный антицеллюлитный массаж. А вместо мазей и кремов используйте обычный мед. Если нет щетки, то мед можно втирать прямо руками, но делайте это сильно. В хорошем случае, он должен стать белым, после чего – его следует смыть. Помните, что втирать следует в чистое тело, соответственно, после душа.
4. Отлично помогают эфирные масла. Смешайте масло герани, корицы, бергамота, муската и грейпфрута. Отношение должно быть такое: 8:3:10:5:10. Все это в каплях. Нанесите на «апельсиновую корочку» смесь, и хорошо вотрите в кожу. Даже если вы используете другие способы избавления от целлюлита народными средствами, этот метод можно применять параллельно.
5. Отличный рецепт – виноградная маска. Он применяется в дорогих косметологических центрах. Смешайте мед, виноградный сок (натуральный), и любой крем для дневного использования. Меда нужно 1ч.л., винограда – 5ст.л., а крема – 2ч.л. или больше, для однородной консистенции. Смешайте все хорошо, и нанесите на кожу на 20 минут. Хорошо бы распарить кожу, например, в бане, перед применением маски, тогда эффект будет гораздо выше. В домашних условиях можно использовать ванну или душ. Лишний жир в проблемной области будет побежден уже через 3 недели, если использовать маску 3 раза в 7 дней.

Такие народные средства от целлюлита, а так же антицеллюлитная диета помогут избавиться от лишнего жира в проблемной области. Теперь вам не будет стыдно выходить на пляж летом, и наслаждаться хорошей стильной одеждой.

Мы предлагаем вам получать новые статьи самыми первыми, а для этого подпишитесь, оставив свой адрес. Удачи и успехов.

Cоль отлично подходит в лечения целлюлита, она выводит шлаки, токсины и лишнюю жидкость из проблемных участков, улучшает обменные процессы, ускоряет расщепление жиров.

Вот очень простой народный рецепт солевого скраба от целлюлита — возьмите половину стакана морской или обычной соли, добавьте туда 1 ст. л.

оливкового масла (можно заменить на любое растительное, какое есть под рукой), и 10 капель эфирного масла апельсина или лимона. Примите теплую ванну или душ, чтобы распарить проблемные места.

Далее приступаем к скрабированию – круговыми, слегка надавливающими движениями нанесите скраб на проблемные участки вашего тела и помассируйте в течение 10-15 минут.

Для этого хорошо использовать мочалку-руковичку – и скрабирование и массаж. Рекомендовано делать два раза в неделю или чередовать с другими солеными процедурами, которые мы описали здесь.

1. Кофейная Гуща

Как ни странно, но кофейная гуща занимает первое место в разделе «народные средства от целлюлита в домашних условиях».    Она замечательно отшелушивает кожу и осветляет ее.

Это позволит уменьшить пятна целлюлита на бедрах и животе. Сделайте густую пасту из молотого кофе, сахара и кокосового масла.

Слегка подогрейте смесь и аккуратно нанесите скраб на те места, где появился целлюлит.

2. Апельсиновый Сок

Апельсиновый сок также  поможет в борьбе с целлюлитом в домашних условиях. Пейте свежевыжатый апельсиновый сок утром перед завтраком.

Помимо высокого содержания витамина С, этот сок очищает кровь и увлажняет кожу, а также осветляет ее. Таким образом, уменьшается целлюлит, растяжки, пятна и морщины.

Кожа приобретает сияющий вид.

3. Яблочный Уксус

10. Кайенский Перец

Кайенский перец является прекрасным средством для естественной детоксикации. Он помогает уменьшить очаги целлюлита, так как вымывает токсины из организма и сохраняет здоровое состояние кожи.

Можно сделать напиток, добавив одну столовую ложку кайенского перца в лимонный сок. Далее, добавьте по крайней мере две столовые ложки имбирного сока, чтобы увеличить эффективность напитка.

Пейте этот сок через день в течение месяца, чтобы очистить вашу кровь, тем самым вы избавитесь от целлюлита на попе.

11. Морские водоросли

Водоросли-это натуральные отшелушивающие вещества, которые мягко уменьшают растяжки и убирают целлюлит с поверхности кожи. Возьмите три столовые ложки морских водорослей; добавьте оливковое масло, сахар и витамин Е.

Мягко нанесите скраб на кожу. Повторяйте процедуру ежедневно в течение 15 минут, и вы безусловно увидите эффективные результаты.

12. Зеленая Глина

Зеленая глина тоже считается одним из  народных средств от целлюлита, удаляет омертвевшие клетки, уменьшает лишний жир, абсорбирует проблемные зоны и увеличивает циркуляцию крови, которая, в свою очередь, помогает уменьшить целлюлит.

3 столовые ложки горячей воды смешайте с половиной стакана морских водорослей и половиной стакана зеленой глины, выдавите ¼ стакана лимонного сока и добавьте одну столовую ложку натурального меда.

Тщательно смешайте, чтобы получилась густая паста. Нанесите скраб на проблемные места.

Массажируйте круговыми движениями в течение 5 минут. Затем обмотайте проблемные места полиэтиленовой пленкой.

Оставьте на 30 минут. Смойте теплой водой.

Повторяйте процедуру раз в неделю.

13. Алоэ

Целебные свойства алоэ сложно переоценить. Оно делает кожу более мягкой и эластичной. Нанесите экстракт алоэ вера на поверхность кожи с целлюлитом. Делайте это ежедневно для достижения эффективных результатов. Кроме того, вы можете приобрести крема с алоэ вера, они стимулируют восстановление клеток.

14. Зеленый Чай

Как бороться с целлюлитом с помощью зеленого чая? Очень просто пейте 3-4 чашки зеленого чая в день для того, чтобы сжечь лишний жир. Это, в свою очередь, уменьшает целлюлит.

Зеленый чай также способствует циркуляции крови и повышению метаболизма. Кроме того, катехины зеленого чая способствуют детоксикации организма.

Народные средства против апельсиновой корочки на теле пользуются популярностью. Они просты в использовании и имеют низкую стоимость.

Но для достижения видимых результатов обычно требуется время.

Самые эффективные народные методики:

1. Яблочный уксус. Натирайте проблемные места после душа ежедневно в течение десяти дней.
   Уксус сжигает жир и убирает звездочки на ногах.
   Раздражения не вызывает.
2. Маски с имбирем и перцем. Столовую ложку молотого перца и имбиря смешать с ложкой оливкового масла.
   Массировать кожу со смесью 10-12 минут.
   Делать месяц по два раза в неделю.
3. Скраб с солью. Смешать морскую соль с оливковым маслом.
   Во время душа растирайте мочалкой смесь по коже.
   Целлюлит будет, разглаживается.
4. Прыжки против целлюлита. Расслабьте все мышцы и начинайте подпрыгивать невысоко, можно использовать скакалку.
   Повторять ежедневно по сто раз.
5. Отвар петрушки. 3 столовые ложки мелкой петрушки завариваем кипятком.
   Держим 2 минуты, после чего цедим.
   Две недели употребляем чай ежедневно.
   Такой напиток хорошо помогает при циститах.

Народные средства будут гораздо эффективнее и быстрее, если применять их вместе с описанными выше упражнениями против целлюлита, кстати, даже после родов.

Полки в магазинах заполнены множеством уходовой косметики, среди которой можно с легкостью найти различные антицеллюлитные гели, кремы и лосьоны. Также существует еще одно, многими забытое, средство против целлюлита — пластиковый массажер.

Его можно приобрести за смешные деньги, использовать ежедневно как для профилактики, так и для борьбы с апельсиновой коркой. Более того, применение массажера не требует навыков и такой массаж, в отличие от баночного или медового, не займет много времени.

Помимо этого, можно приобрести специальные, уже готовые маски для обертывания, массажа от целлюлита. Компаний, выпускающих такие средства, достаточно много и каждая девушка сможет выбрать наиболее подходящую по качеству и цене.

Одними из популярных брендов, выпускающих антицеллюлитную косметику, являются:

• Garnier;
• Белита-Витэкс;
• Yves-Rocher;
• Биокон и многие другие.

Антицеллюлитные средства продаются в любой форме — маски, кремы, гели для душа как от профессиональных марок, так и от масс-маркета.

Морская соль — основной компонент скраба

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить крем, который станет достойной альтернативой фирменным средствам. Ингредиенты для его изготовления:

• мед – 10 г;
• воск пчелиный – 20 г;
• эмульгирующий пшеничный воск – 10 г;
• масло миндальное – 30 г;
• масло авокадо – 10 г;
• отвар плюща – 80 мл.

Отвар плюща готовится в пропорции 100 г листьев на 1 стакан воды. Чтобы приготовить крем, нужно растопить воск на водяной бане, влить нагретые масла и перемешать.

Затем добавить отвар плюща и мед, вскипятить. В готовый, слегка остывший состав можно добавить 2–3 капли эфирного масла на выбор.

Дать крему остыть. Втирать в области проявления целлюлита либо использовать как массажную основу.

Несчетное количество антицеллюлитных кремов и скрабов, специальной одежды предлагает сегодняшний рынок и гарантирует стопроцентный результат.

Одно можно сказать точно: вряд ли от них будет большой результат, если дополнительно вы не будете предпринимать более эффективные методики. Такие, как спорт и контроль своего питания.

Но в дополнении они способны значительно помочь, усилить и ускорить процесс борьбы с целлюлитом.

Выбирайте средства известных или проверенных производителей, следите, чтобы они подходили именно для вашего типа кожи.

Антицеллюлитное белье лучше приобрести трехслойное, оно эффективно массирует кожу и избавляет организм от лишней жидкости.

Старайтесь не злоупотреблять этими средствами, все хорошо только в меру.

В составе морской соли присутствует множество полезных для кожи микроэлементов, способствующих разглаживанию, вытягиванию жира и улучшающих внешний вид дермы.

Поэтому данный компонент может стать хорошим составляющим скраба для тела. Для достижения большей эффективности, можно также добавить несколько капель эфирных масел, лучше цитрусовых.

Правильное питание

11. Кайенский перец

Кайенский перец, благодаря своим противовоспалительным свойствам, считается одним из самых эффективных продуктов для жиросжигания.

Как кайенский перец помогает бороться с целлюлитом?

Как же использовать кайенский перец с максимальной эффективностью?

12. Омега-3 жирные кислоты

Вредные жиры могут привести к проблемам сердца и значительно ухудшить качество тела. Эти жиры способствуют накоплению жировых клеток под кожей – приводят к целлюлиту. Тем не менее, не стоит полностью исключать жиры из своего рациона. Полезные жиры, такие как, например, Омега-3 жирные кислоты, наоборот крайне необходимы организму. Так почему же их называют полезными жирами?

Какие продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами, вы должны знать?

13. Пейте больше воды

Одно из главных условий здоровья – избегать обезвоживания организма. Наряду с множеством других полезных свойств, вода помогает не только бороться с целлюлитом, но и предотвратить его повторное появление.

Почему же так важно пить достаточное количество воды?

Как правильно пить воду, чтобы получить максимальную пользу?

Замените утреннюю чашку кофе на чашку зеленого чая, и кожа станет более гладкой. Почему же стоит полюбить зеленый чай?